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在当今的数字时代，电子设备是学术和个人活动的核心，尤其是对于技术专业的学生来说。这些学生就读于计算机科学、工程和信息技术等领域，在学习、研究和休闲时严重依赖屏幕。虽然技术整合提供了显著的教育效益，但也带来了显著的挑战，特别是在管理屏幕时间以避免对健康和学业产生负面影响方面。技术专业的学生，包括学习计算机科学、信息技术和相关领域的学生，特别容易受到过度屏幕时间的负面影响。花在编码课程或研究项目上的时间会损害他们的眼睛健康。在新冠疫情之后，随着向数字化领域的加速转变，互联网使用量激增了 50-70%，反映出对屏幕的依赖程度有所提高。最近的统计数据表明，普通人每天花近 7 个小时上网，这一趋势在技术专业人士中更为明显，他们平均每天在屏幕前花 9 个小时。
技术专业学生屏幕时间管理研究
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