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益生元饮食纤维（PDF）可以减轻压力感或改善健康个体的情绪。然而，缺乏关注日常生活中情绪的肠道干预研究，很少有研究包括广泛的生物样品分析以获得机理见解。作为包括健康个体在内的较大随机安慰剂对照跨界研究的一部分，我们探索了12周PDF（相思胶和胡萝卜粉）对日常情绪的影响，这是通过生态时瞬间评估（EMA）衡量的。微生物组组成和微生物代谢产物，内分泌和炎症标记的水平是在两个相互间隔阶段之前和之后确定的。54名参与者完成了这项研究。干预措施显着增加了每日的影响（PA）和女性参与者的每日负面影响（NA）。干预诱导的NA减少与女性参与者的微生物多样性增加有关。干预措施不会显着影响粪便短链脂肪酸，皮质醇和炎症标记的水平。这是最早的研究之一，表明饮食纤维干预可以积极改变情绪，因为它在日常生活中受到影响。总体而言，我们的发现可能会刺激更有针对性的肠道微生物组干预措施，并发现其现实生活中其心理健康影响。
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