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摘要 心流被定义为一种认知状态，与自动和毫不费力的控制感有关，能够在极具挑战性的情况下达到最佳表现。在体育运动中，心流可以通过正念训练得到增强，而正念训练与额叶 θ 活动（4-8 Hz）有关。此外，研究表明，额叶-中线 θ 振荡可促进多种认知任务中的控制过程。先前的 θ 神经反馈训练研究表明，一次训练足以提高运动表现，本研究基于此调查了一次 30 分钟的额叶-中线 θ 神经反馈训练是否 (1) 在手指敲击任务中除了运动表现外还能增强心流体验，以及 (2) 是否转移到 n-back 任务中的认知控制过程。在神经反馈训练期间能够成功上调 θ 活动的参与者（反应者）在训练后表现出比未增强 θ 活动的参与者（无反应者）更好的运动表现和心流体验。在所有参与者中，训练期间 θ 活动的增加与从训练前到训练后的运动表现增强有关，而与训练前的表现无关。有趣的是，θ 训练收益也与流动体验的增加有关，即使控制了相应的运动表现增加也是如此。n-back 任务的结果并不显著。尽管这些发现主要是相关的，需要研究其他促进流动的影响，但目前的发现表明，额叶-中线 θ 神经反馈训练是一种有前途的工具，可以支持流动体验，并对提高表现有额外的相关性。
Theta 神经反馈训练支持运动表现和流畅体验
主要关键词
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