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只写下那些真正有可能发生的事情，并且会让你的生活变得更好而不是更糟的事情。帮助你的人需要同意你写下的内容。但是，不要仅仅因为其他人认为你应该这样做就写下东西。它们必须是对你很重要的东西。 3. 你将如何安排你的支持？在你的计划中写下你需要的帮助和支持，以便你在生活中做出你想要的改变。有多种方式来组织你的支持。你可以：
如何制定支持计划 - 掌控之中
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