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摘要：本文旨在介绍保持人脑功能基本结构（即灰质和白质）完整的重要因素。多项证据表明，运动、关系和激情是衰老过程中保护灰质和白质神经系统的核心因素。研究表明，积极的生活方式有助于中枢神经系统的发育，并可延缓大脑衰老。研究表明，人际关系和互动有助于复杂的生物学因素，有利于认知能力的下降。此外，目前的科学文献表明，激情和浓厚的兴趣可能是激励个人学习新事物的驱动因素，从而影响神经功能网络的长期发展和维持。本理论观点论文旨在传达几个关键信息：（1）生活方式对大脑发育有重大影响；（2）体育锻炼使人们在衰老过程中发展和维持大脑结构，可能是老年人生活质量高的关键之一；（3）多样化的刺激是维持大脑结构的关键因素； （4）运动、关系和激情是对比大脑灰质和白质丧失的关键元素。
大脑生理和认知老化中的运动、关系和激情
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