关于基金 在日常生活中多活动身体、更加活跃对我们的身心健康都有很大的好处。它有助于改善我们的情绪,降低抑郁和压力的发生率,有助于增强我们的肌肉力量,进而改善我们的平衡能力并降低跌倒的风险。它能让我们的整体能量水平更高,帮助我们睡得更好,改善我们的大脑功能,甚至降低我们患上某些疾病的风险,如糖尿病、某些癌症、痴呆、心脏病和中风。我们目前比以前更不活跃,需要增加在活动上所花费的时间,但我们也知道,说到更加活跃,每个人都面临着不同的挑战和障碍,并且受到不同的激励。Active East Salford 基金正在寻求支持以下项目;