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定期将视线从屏幕上移开几秒钟，让眼睛休息一下。别担心，这样你看起来会很认真，不会分心。转动手腕和脚踝，避开摄像头的视线。轻轻弯曲和放松背部和肩膀的肌肉。这个动作在镜头前看起来很微妙，但可以帮助缓解肌肉紧张。购买一张可调节高度的办公桌，这样你就可以从坐姿变为站姿。建议在长时间的会议中短暂休息，让参与者可以伸伸腿，去趟洗手间。
让虚拟会议不再那么累的 7 个技巧
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