机构名称：
¥ 2.0
1。Yama：道德学科（例如，非暴力，真实性）。 2。 niyama：个人观察（例如，清洁，满足）。 3。 体式：身体姿势以准备身体进行冥想。 4。 pranayama：呼吸控制以调节能量流。 5。 pratyahara：戒断感官向内集中的。 6。 dharana：集中在一个点或对象上。 7。 dhyana：冥想或持续的重点。 8。 samadhi：启蒙和吸收的最终状态。 •实践和哲学：帕坦加利的经文强调了瑜伽实践的实践方面，以及导致自我实现和解放的哲学基础。 结论瑜伽的概念已经发展了几个世纪，每个古老的文本都会促进其发展。 吠陀经引入了早期的冥想实践和仪式，奥义书扩大了精神知识和自我实现，Bhagavad Gita提出了一种全面的方法，整合了瑜伽的不同路径，Patanjali的Yoga Sutras为实践和哲学提供了系统的框架。 在一起，这些文本对瑜伽在实现身体，精神和精神福祉方面的作用提供了丰富而多样的理解。Yama：道德学科（例如，非暴力，真实性）。2。niyama：个人观察（例如，清洁，满足）。3。体式：身体姿势以准备身体进行冥想。4。pranayama：呼吸控制以调节能量流。5。pratyahara：戒断感官向内集中的。6。dharana：集中在一个点或对象上。7。dhyana：冥想或持续的重点。8。samadhi：启蒙和吸收的最终状态。•实践和哲学：帕坦加利的经文强调了瑜伽实践的实践方面，以及导致自我实现和解放的哲学基础。结论瑜伽的概念已经发展了几个世纪，每个古老的文本都会促进其发展。吠陀经引入了早期的冥想实践和仪式，奥义书扩大了精神知识和自我实现，Bhagavad Gita提出了一种全面的方法，整合了瑜伽的不同路径，Patanjali的Yoga Sutras为实践和哲学提供了系统的框架。在一起，这些文本对瑜伽在实现身体，精神和精神福祉方面的作用提供了丰富而多样的理解。
瑜伽和冥想：古代印度传统概论
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