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如何利用能量休息时间进行日常课堂例行公事
您的周一和周三一样吗？您是否正在寻找一种策略来让您和您的学生摆脱日常的低迷状态？欢迎来到能量休息的世界——这是一种强大的工具，可以为您的日常课堂活动注入新的活力！在本文中，我们将探讨如何将能量休息纳入您的日常课堂活动，以重新激发学生的注意力、促进协作并营造一种学习蓬勃发展、每个人（包括您）都充满活力的氛围！如何利用能量休息进行日常课堂活动的帖子首先出现在 Model Teaching 上。
来源:Model Teaching精力休息，也称为运动休息，是课堂教学中的短暂停顿，旨在让您的学前班至 12 年级学生在身体、精神和/或社会情感上恢复活力。这些休息旨在为学生提供运动、放松或认知刺激的机会，有助于提高他们的专注力、注意力和整体幸福感。如果以有意识和深思熟虑的方式实施，精力休息将成为教育工作者提高学生参与度、改善课堂文化和提升教师和学生整体体验的宝贵工具。
E – 增强专注力和注意力：
E – 增强专注力和注意力：短暂的体育活动或伸展运动可帮助学生在特定课程甚至全天重新调整他们的专注力和注意力。这些休息可以通过在繁重的任务中提供短暂的停顿来改善认知功能。例如，在课程进行到一半时进行两分钟的快速伸展运动可以帮助学生恢复精力并重新集中注意力，从而提高对学术任务的注意力。中学历史老师可以安排一项活动，让学生站起来进行简单的伸展运动，同时复习有关内战的关键概念。这个短暂的间歇可以帮助学生恢复精力，并让他们准备好以新的注意力应对课程的下一部分。