详细内容或原文请订阅后点击阅览
如何在学习期间减少学生的屏幕时间
嗨，同学们！我们都知道屏幕已经成为我们生活中不可分割的一部分。从查看 Instagram 故事到观看最新的 Netflix 系列，屏幕无处不在，而且非常容易上瘾。但是，当需要专心学习时，这些数字干扰会严重影响我们的注意力和工作效率。如果您很难保持正轨，请不要担心——您并不孤单。这里有一些实用且有趣的技巧，可帮助您减少屏幕时间并提高学习效率。继续阅读 The Tuition Teacher 官方博客上关于学生在学习期间如何减少屏幕时间的内容。
来源:The Tuition Teacher博客嗨，同学们！我们都知道屏幕已经成为我们生活中不可分割的一部分。从查看 Instagram 故事到观看最新的 Netflix 系列，屏幕无处不在，而且非常容易上瘾。但是，当需要专心学习时，这些数字干扰会严重影响我们的注意力和工作效率。如果你很难保持正轨，别担心——你并不孤单。这里有一些实用而有趣的技巧，可以帮助你减少屏幕时间，让你的学习更有效率。
减少屏幕时间 减少屏幕时间1. 设定明确的目标并确定任务的优先级
让我们从一些计划魔法开始。在你开始读书之前，花几分钟概述一下你需要完成的任务。把你的任务分成更小、更易于管理的部分，并确定它们的优先级。写下你的目标不仅能给你一个明确的方向，还能让你在完成每一项任务时有一种成就感。猜猜怎么着？使用传统的纸质计划表或子弹日记本可以带来极大的满足感，让你远离数字计划表的诱惑。
2. 创建一个舒适的学习角落
拥有一个专门的学习空间可以带来很大的不同。在家里选择一个安静、没有干扰的地方。舒适的座椅、良好的灯光和所有学习必需品都放在手边，让学习空间变得舒适。保持学习区域整洁有序。最重要的是，不要让小工具出现在视线之外。这样，你的大脑就会明白，这个空间是用来认真工作的，而不是每五分钟查看一次手机。