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帮助您更好地学习和记住课程的 10 个技巧
为考试而学习并不一定意味着在最后一刻临时抱佛脚。这里有 10 个简单但有研究支持的技巧，可以帮助您更聪明地学习、提高记忆力并保持领先地位。当我们试图将大量信息塞进大脑时，考试前总是会出现混乱。这并不是最有效的学习方式，不是吗？这里有 10 个学习技巧，可以...帮助您更好地学习和记住课程的 10 个技巧一文首先出现在 CMR 博客上。
来源:CMR大学博客为考试而学习并不一定意味着在最后一刻临时抱佛脚。这里有 10 个简单但有研究支持的技巧，可以帮助您更聪明地学习、提高记忆力并保持领先地位。
当我们试图将大量信息塞进大脑时，考试前总是会出现混乱。这并不是最有效的学习方式，不是吗？这里有 10 个学习技巧，可以帮助您调整学习进度，更重要的是，可以保留您所学的内容。
1. 主动学习与被动阅读 通过用自己的话总结概念、提出问题和教导他人来参与材料。这可以加深理解并提高记忆力。
1. 主动学习与被动阅读2. 使用间隔重复 不要死记硬背，而是将学习课程间隔几天或几周。定期重温信息可以加强神经连接并支持长期保留。
2. 使用间隔重复3. 应用费曼技术 尝试解释复杂的主题，就像在教初学者一样。将想法分解为简单的术语可以揭示知识差距并增强您的理解。
3. 应用费曼技术4. 融入设计思维原则 将学习视为解决问题的练习，确定您的学习需求，集思广益学习策略，测试不同的方法，并根据最适合您的方法进行迭代。
4. 融入设计思维原则5. 混合不同的科目（交错） 连续几个小时学习同一科目会导致精神疲劳。相反，在学习期间切换主题。这种技术可以帮助大脑更好地区分概念并灵活应用它们。
5. 混合不同主题（交错）6. 使用视觉教具和思维导图 创建图表、图表或思维导图来可视化和组织信息。这些工具有助于连接相关的想法并更有效地回忆它们。
6. 使用视觉教具和思维导图 7. 练习检索 8. 设定 SMART 目标 9.保持身心健康