正念可以成为帮助2型糖尿病患者的干预措施的缺失链接？

澳大利亚研究人员发现患有2型糖尿病的人可以从正念做法中受益。这些发现是基于最近在综合医学研究中发表的系统综述，该研究人员分析了31例随机对照试验的全球证据，共有2,337人。

最近在综合医学研究中发表

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组织/S：悉尼大学西悉尼大学西悉尼大学

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NICM

澳大利亚研究人员发现患有2型糖尿病的人可以从正念做法中受益。

关键发现：

心理健康益处：正念实践可能有助于减轻2型糖尿病患者的压力，抑郁和焦虑。糖含量水平：正念实践可能有助于降低HBA1C水平（对血糖控制的量度）。心脏健康：正念习惯可能会稍微降低血压，但效果可能会持续很长时间。在需要的情况下，需要进行更长时间的研究，而在确定的研究中，可以进行更努力的研究。

心理健康益处：正念做法可能有助于减轻2型糖尿病患者的压力，抑郁和焦虑。

心理健康益处：

血糖水平：正念实践可能导致HBA1C水平降低（对血糖控制的量度）。

血糖水平：

心脏健康：正念练习可以稍微降低血压，但影响可能不会持续很长时间。

心脏健康：

需要进一步的研究：尽管有希望的证据是有希望的，但需要进行更多的研究，然后才能提出确定的临床建议。

需要进一步的研究：

西悉尼大学国家补充医学研究所（NICM）的研究发现，正念实践可以帮助2型糖尿病患者。

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什么是基于正念的干预措施？