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缺乏睡眠会破坏青少年的关键大脑功能
更多的睡眠可以保护儿童的心理健康。缺乏睡眠会破坏青少年的关键大脑功能，这首先出现在UGA上。
来源:UGA今日新闻更多的睡眠可以保护儿童的心理健康
您青少年的睡眠习惯可能会影响他们的大脑功能。缺乏高质量的睡眠可能会使孩子将来有发展问题行为的风险。
您青少年的睡眠习惯 佐治亚大学的新研究研究发现，睡眠较少的青少年在大脑部分之间的连接较少，这些部分在决策，自我反思和处理信息中起着至关重要的作用。大脑这些部分的故障也与抑郁症，多动症和精神分裂症等精神疾病有关。
该地区大脑连通性较小的儿童更有可能表现出行为问题，例如行动，冲动控制和侵略性不佳。
Assaf Oshri（信用：Cal Powell/uga）
“睡眠不仅对儿童有益。它有助于保持他们的心理健康状况，并帮助他们调节情绪，”该研究的对应作者，UGA家庭和消费者科学学院的教授Assaf Oshri说。奥什里还担任UGA佐治亚州发展科学中心主任。
Assaf Oshri 家庭和消费者科学学院 佐治亚州发展科学中心“本文表明睡眠持续时间和睡眠效率与预测问题行为的大脑网络连接性的不同模式有关。”
研究表明，针对增加青少年睡眠的干预措施可以帮助预防将来的问题。
男孩，由于缺乏睡眠而有问题行为风险的少数民族儿童
研究人员依靠青少年大脑和认知发展研究的数据，这是美国大脑发育和儿童健康的最大长期研究
孩子的父母还报告了第二年和第三年的问题行为。