更好地了解青少年大脑如何帮助教练成为有效的导师
一些最有经验的教练已经证明，正确的鼓励和反馈可以帮助青少年达到高标准。
来源:KQED | MindShift导师的思维方式打破了有影响力的成年人要么是硬汉要么是软弱的想法。“这两种方法都不好，”耶格尔告诉我。青少年需要的是鼓励性的纠正。“保持高标准并给予更多支持，”他说。诚实的反馈只有在伴随着精神支持和如何变得更好的清晰指导时才会有效。
关心和期望
首先，教练需要明确并频繁地表明他们对球员的高期望和真诚的关心，特别是考虑到他们之间的权力不平衡。青少年已经遭受了他们对尊重的需求和他们在学校相对无能为力之间的差异。如果教练对年轻人的关心不透明，即使是深思熟虑的批评也可能被误解。耶格尔说，最好的教练会“非常明确”地关心队里的孩子，这样青少年们就会明白，教练的纠正是出于真心的关心，而不是控制的冲动。与年轻人一起工作的成年人可能没有意识到，他们之间的权力不平衡对青少年的影响有多么大。
有效的教练导师也会严格关注过程而不是结果。当教练庆祝胜利并批评错误时，他们是在暗示，最重要的是结果，而不是球员的成长。帮助运动员发展他们可以控制的东西——他们的状态、技巧、态度、努力——并让结果水到渠成，这更有激励作用。作为多项运动的长期教练，耶格尔还鼓励积累球员的数据并与他们分享，以激励他们努力。例如，在举重室取得切实的进步可以激励运动员进步。
真正的问题，真正的答案
深思熟虑的问题可以建立关系、促进合作并推动进步。
最好接受对青少年行为的“最慷慨的解释”，正如育儿专家 Becky Kennedy 博士所建议的那样。
Becky Kennedy 博士