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咖啡可以增加女性的健康衰老，研究发现
一项针对近50,000名妇女的新研究超过30年，发现在中年喝咖啡因的咖啡可能会帮助妇女以更健康的方式年龄。饮用普通咖啡的女性更有可能在老年之前保持身体健康。这些妇女不太可能患有主要疾病，记忆力丧失，[…]咖啡后咖啡可能会增加女性的健康衰老，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告一项针对近50,000名妇女的新研究超过30年，发现在中年喝咖啡因的咖啡可能会帮助妇女以更健康的方式年龄。
饮用常规咖啡的女性更有可能在老年之前保持身体健康。
这些妇女不太可能患有主要疾病，记忆力丧失或身体下降。
该研究包括长期护士健康研究的妇女。研究人员自1984年以来追踪了他们的健康和生活方式习惯。
健康的衰老被定义为生活在70岁的没有主要疾病，具有良好记忆力，身体能力和心理健康的生活。
饮用更多含咖啡因的咖啡（每天5杯小杯）的妇女的健康可能性高2％至5％。茶和咖啡咖啡没有表现出相同的好处。
喝可乐，即使含有咖啡因，实际上也与衰老的衰老结局有关。每杯可乐与健康衰老的机会降低20％至26％有关。
研究人员说，虽然咖啡可能有所帮助，但这不是一个神奇的解决方案。当中等咖啡与健康的生活方式结合在一起时，最好的结果是：饮食良好，锻炼和避免吸烟。
该研究的作者还警告说，更多的咖啡因并不总是更好。每个人的身体都不同，遗传差异可能会影响咖啡因对健康的影响。
未来的研究将研究可能有助于衰老的咖啡中的特定成分，尤其是在女性中。随着年龄的增长，这可能会导致更具个性化的饮食建议。
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