更年期,睡眠对女性的长期心脏健康至关重要,研究发现

在更年期期间,只有21%的中年女性获得最佳的心脏健康评分;睡眠,葡萄糖和血压显着影响心血管风险。在更年期,睡眠对女性的长期心脏健康至关重要,研究发现首次出现在科学询问者上。

来源:Scientific Inquirer

在更年期过渡期间,只有五分之一的女性使用美国心脏协会的健康评估工具(被称为生命的基本8(LE8))获得最佳分数。在该工具的八个组件中,其中有四个 - 血糖,血压,睡眠质量和尼古丁的使用 - 是推动未来心血管风险的关键,睡眠对于长期的心血管健康尤为重要。

这些发现 - 今天在更年期发表 - 由匹兹堡大学,阿尔伯特·爱因斯坦医学院和贝勒大学的研究人员提出。

更年期

“以前我们已经证明了更年期过渡是一个加速心血管风险的时期,”皮特公共卫生学院流行病学教授M.P.H.高级作家Samar R. El Khoudary博士说。 “这项研究强调,这也是妇女掌握自己心脏健康的机会。”

Samar R. El Khoudary博士,M.P.H. 皮特公共卫生学院的流行病学 The team analyzed health data collected from about 3,000 women who participated in the Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN), an ongoing, longitudinal, multi-site, multi-ethnic study of midlife women that began in 1996. The researchers compared the women’s LE8 scores at baseline, around age 46, to their evolving health trajectories over time, from subclinical cardiovascular disease measures, such as increased颈动脉(颈动脉)的厚度,包括心脏病血管事件,包括心脏病发作和中风,以使所有原因的死亡率。该团队还检查了每个单个LE8组件的影响:营养,体育锻炼,戒烟,睡眠,体重指数,血脂,血糖和血压。 研究全国妇女健康(天鹅) 分析表明,四个LE8成分 - 血糖,血压,睡眠质量和使用尼古丁 - 是推动研究参与者未来心血管风险的最重要因素。 Samar R. El Khoudary博士,M.P.H.

皮特公共卫生学院的流行病学

The team analyzed health data collected from about 3,000 women who participated in the Study of Women’s Health Across the Nation (SWAN), an ongoing, longitudinal, multi-site, multi-ethnic study of midlife women that began in 1996. The researchers compared the women’s LE8 scores at baseline, around age 46, to their evolving health trajectories over time, from subclinical cardiovascular disease measures, such as increased颈动脉(颈动脉)的厚度,包括心脏病血管事件,包括心脏病发作和中风,以使所有原因的死亡率。该团队还检查了每个单个LE8组件的影响:营养,体育锻炼,戒烟,睡眠,体重指数,血脂,血糖和血压。

研究全国妇女健康(天鹅)分析表明,四个LE8成分 - 血糖,血压,睡眠质量和使用尼古丁 - 是推动研究参与者未来心血管风险的最重要因素。