当您喜欢的东西对您有好处时，总是很棒。我们中的许多人每天早晨都喜欢O'Joe杯子，现在我们发现我们的早晨咖啡也可能有助于健康的衰老和寿命。研究表明，在中年饮用2至4杯咖啡增加了女性达到70岁的女性而不会受到慢性状况的困扰。茶和脱咖啡因的咖啡没有相同的影响。为什么咖啡可以改善寿命？2025年6月在美国营养学会提出的研究随后是47,000名女护士。 Experts contend that it’s likely that both the caffeine and the antioxidant compounds like chlorogenic acids reduce conditions like cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality.“Coffee beans contain bioactive compounds that seem to increase longevity,” says Fang Fang Zhang, an epidemiologist at Tufts University who participated in another study on coffee and longevity.Caffeine found in coffee affects energy balance以及我们的基础新陈代谢，当我们休息时的新陈代谢。它也可能影响长期体重增加，这与其他许多疾病有关，例如2型糖尿病，心血管疾病和一般肥胖症。氯酸也已被证明可以改善胰岛素抵抗并降低血压。她的研究于2025年夏季发表在《营养杂志》上，随后是46,000名成年人。它发现，每天只有两杯咖啡在普通人群中占据了困难，从而降低了全因死亡率的风险。每天超过三杯没有显示长寿的增加。值得注意的是，护士的研究使用了食物频率问卷与G