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与澳大利亚妇女长寿有关的健康饮食
遵循澳大利亚饮食指南或地中海风格的饮食的澳大利亚妇女比饮食习惯的长期饮食习惯进行了新的大规模分析。全国评论研究了饮食摄入和健康成果，包括在澳大利亚妇女健康纵向研究（ALSWH）中为9,584名妇女（ALSWH）中的9,584名妇女死亡的死亡。死亡的主要原因与癌症有关。
来源:Scimex媒体版本
来自：乔治全球健康研究所
大型研究证实了与澳大利亚妇女长寿有关的健康饮食
澳大利亚妇女主要按照澳大利亚饮食准则或地中海风格的饮食*与饮食饮食较差的饮食饮食指南或地中海风格的饮食*相比，她的饮食可能比饮食较差的妇女高40％。
营养杂志 1全国评论着眼于1946年至1951年参加澳大利亚妇女健康纵向研究（ALSWH）的9,584名妇女的饮食摄入和健康状况。收集最终数据时，参与者的年龄为74-79。这项研究是由乔治全球卫生研究所和澳大利亚纽卡斯尔大学共同进行的。
总体上最重要的发现是，饮食与当前的澳大利亚饮食指南或地中海风格的饮食更好地保持一致，与饮食较差的饮食相比，死亡风险低40％。但是，饮食类型与心血管疾病（CVD）和痴呆症之间的特定联系尚不清楚。研究中死亡的主要原因与癌症有关。
“到目前为止，我们都熟悉了主要的建议，即主要由瘦蛋白，新鲜水果和蔬菜，全谷物和豆类组成的饮食对我们有好处，但这是最大的研究，旨在显示这种类型的饮食模式与澳大利亚女性寿命之间的明确联系。
“有限的研究重点是饮食对妇女健康的影响，并且通过这项新的大型长期研究，我们能够填补一些差距。
“研究结果证实，与饮食中的饮食相比，任何原因或全因死亡率的死亡风险较低，质量更好。
Briar McKenzie博士，LBriar McKenzie博士
2,3 奖获得者Clare Collins教授，C 4 ** Web x