5 道经济实惠的素食菜肴,每个卡迪夫大学学生都必须尝试!

作为一名住在卡迪夫的学生,我知道在预算紧张的情况下平衡课程、夜生活和健康饮食是多么困难。但相信我,即使你身无分文,也并不意味着你必须靠方便面过活!无论您是素食主义者、植物性饮食者,还是只是想省点钱,这五种简单、便宜又美味的食物都是不错的选择。

来源:卡迪夫大学学生博客

作为一名住在卡迪夫的学生,我知道在预算紧张的情况下平衡课程、夜生活和健康饮食是多么困难。但相信我,你破产了并不意味着你必须靠方便面过活!无论你是纯素食、植物性饮食,还是只是想省点钱,这五种简单、便宜、美味的饭菜都能让你精力充沛,而不会花光积蓄。

作为一名住在卡迪夫的学生,我知道在预算紧张的情况下平衡课程、夜生活和健康饮食是多么困难。但相信我,你破产了并不意味着你必须靠方便面过活!无论你是纯素食、植物性饮食,还是只是想省点钱,这五种简单、便宜、美味的饭菜都能让你精力充沛,而不会花光积蓄。

1. 花椰菜和土豆咖喱

1. 花椰菜和土豆咖喱

我厨房里的主食!这道咖喱温暖、舒适、风味十足。此外,花椰菜和土豆是 Lidl 或 Tesco Express 最便宜的蔬菜。

我厨房里的主食!这道咖喱温暖、舒适、风味十足。此外,花椰菜和土豆是 Lidl 或 Tesco Express 最便宜的蔬菜。

配料:

配料:
    1 个洋葱,切碎3 瓣大蒜,切碎5cm 磨碎的姜1 茶匙小茴香,1 茶匙姜黄,咖喱粉(适量)1 罐切碎的西红柿1 茶匙糖½ 个花椰菜,切碎1 个大土豆,切块1 个辣椒(可选)半个柠檬汁(可选)米饭或印度烤饼
  • 1 个洋葱,切碎
  • 1 个洋葱,切碎
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 5cm 磨碎的姜
  • 5cm 磨碎的姜
  • 1 茶匙小茴香,1 茶匙姜黄,咖喱粉(适量)
  • 1 茶匙孜然、1 茶匙姜黄、咖喱粉(适量)
  • 1 罐切碎的西红柿
  • 1 罐切碎的西红柿
  • 1 茶匙糖
  • 1 茶匙糖
  • ½ 个花椰菜,切碎
  • ½ 个花椰菜,切碎
  • 1 个大土豆,切块
  • 1 个大土豆,切块
  • 1 根辣椒(可选)
  • 1 根辣椒(可选)
  • 半个柠檬汁(可选)
  • 半个柠檬汁(可选)
  • 米饭或印度烤饼
  • 米饭或印度烤饼上菜

    方法:

    方法: 提示:

    2. 素食肉酱面