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平衡职业成功与福祉：一种整体方法
最近，我注意到更多的人优先考虑更健康的生活方式，这真是太好了。我们生活在一个职业成功经常占据中心地位的世界中，尽管实现职业目标很重要，但它不应以……继续阅读→
来源:The Universities at Shady Grove | Around the Grove - 学生博客最近，我注意到更多的人优先考虑更健康的生活方式，这真是太好了。我们生活在一个职业成功经常占据中心地位的世界中，尽管实现职业目标很重要，但它不应以我们的心理，身体和情感幸福为代价。最近，我遇到了一篇题为“平衡职业成功与福祉：整体方法”的文章，我发现它的信息非常重要。它谈到了我们如何改变自己的观点并在工作与个人生活之间找到平衡。
为什么平衡很重要
为什么平衡很重要我们中的许多人都认为，努力工作会带来成功，但是当我们不断地推动自己不中断时，这会导致压力和倦怠。本文强调了不仅要努力工作的重要性，而且还要照顾好自己 - 因为真正的成功包括感到快乐和健康，而不仅仅是实现职业目标。
建立健康平衡的方法
建立健康平衡的方法- 优先考虑自我护理 - 照顾自己的思想和身体与截止日期一样重要。诸如锻炼，冥想，阅读或与亲人共度时光之类的活动有助于充实您的精力并保持您的感觉良好。寻求帮助或分担工作中的责任可以减轻压力，并与同事建立信任感。
成功的新观点
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