睡眠补充剂可以保护肌肉免受肥胖症和糖尿病的影响

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由格拉纳达大学领导的一项新的国际研究表明，以调节睡眠而闻名的激素也可能有助于保护肌肉免受肥胖和2型糖尿病造成的损害，这种疾病被称为“糖尿病”。

这项研究发表在自由基生物学和医学和抗氧化剂上，表明褪黑激素可以改善肌肉组成，提高能量效率并减少细胞应激。

自由基生物学和医学 抗氧化剂

褪黑激素如何帮助肌肉

这项由艾哈迈德·阿吉尔（Ahmad Agil）博士领导的研究对肥胖和糖尿病啮齿动物的褪黑激素测试了12周。结果表明，褪黑激素有助于将肌肉纤维从糖酵解（快速交通）变成氧化（慢速扭转），改善能量产生并预防肌肉损伤。

这种转变使肌肉能够更有效地燃烧脂肪，从而可以减少肥胖症并改善整体肌肉健康。

骨骼肌肉占一个人体重的一半以上，对于运动和代谢至关重要。肌肉纤维有三种主要类型：

慢透了纤维（I型，红色纤维）：它们挤满了线粒体，细胞的“强力座”，用于耐力活动。快速扭转纤维（IIB型，白色纤维）：这些使用快速的能量爆发，但快速疲劳，快速易于iia（类型IIA）。这些属性和属性属性。

慢动作纤维（I型，红色纤维）：这些纤维中有线粒体，细胞的“强力座”，用于耐力活性。

慢速纤维（I型，红色纤维）：

快速交换纤维（IIB型，白色纤维）：它们使用快速的能量爆发，但迅速疲劳。

快速交换纤维（IIB型，白色纤维）：

中间纤维（IIA型）：它们具有缓慢和快速纤维的特性。

中间纤维（类型IIA）：

“我们发现褪黑激素可以恢复线粒体和内质网中的钙水平，从而减少细胞损伤。” Agil博士说。

褪黑激素会成为未来的治疗方法吗？

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