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学校是否无意中让学生压力更大？
Cathy Vatterott，《青少年都不好》一书的作者，认为学校正在治疗学生压力的症状，而不是关注真正的问题。
来源:EdSurge学生正面临着有据可查的心理健康危机，这种危机甚至在大流行之前就在加剧，学校已通过社交情感学习 (SEL) 和健康计划来应对。但如果其中一些做法给学生带来了压力怎么办？
在《青少年不好：支持学生福祉的学校和课堂实践》中，教育研究员 Cathy Vatterott 认为，要真正支持青少年心理健康，学校必须超越计划和干预措施，并检查他们为学生创造的环境。
成绩、考试、家庭作业和繁重的作业是高中生学校相关压力的首要来源。 Vatterott，密苏里大学圣路易斯分校教育学名誉教授。路易斯认为，传统的评分、日程安排、课堂管理和教学方法往往不符合青少年的发展需求。
这并不意味着学校应该降低学术期望或严格程度。相反，瓦特罗特呼吁转向“健康范式”——将心理健康视为整体健康的一部分，并认识到学校中的每个成年人都在支持学生福祉方面发挥着作用。
这可以包括给予学生更大的学习自主权、重新考虑评分和家庭作业实践、制定更一致的全校政策、加强与值得信赖的成年人的关系以及为学生提供管理压力和培养自我调节技能的机会。
EdSurge 与 Vatterott 讨论了她的最新书，以及如何创建无压力的学校，让学生感到受到重视和倾听，同时拥有学习自主权。
EdSurge：在《青少年不太好》中，您认为学校不能仅仅通过 SEL、正念和其他干预措施来“教授”当今青少年心理健康危机的出路。相反，学校必须检查导致学生压力的做法。最有害的做法有哪些？为什么学校很难改变这些做法？
Cathy Vatterott：第一个练习就是这个疯狂的日程安排。在七节高中的课程表中，孩子们应该上七节不同的课，并且应该将他们的精神状态切换到不同的科目，中间有 3 分钟的课间休息和 20 分钟的午餐时间。这是为了方便老师还是为了行政？或者我们这样做只是传统？
第二大练习是作业量；在很多中学里这绝对是疯狂的。之所以如此难以改变，有以下三个原因。我认为我们将负载与严格性混为一谈：如果有些是好的，那么越多越好。我认为我们混淆了服从和责任：我们希望这些孩子被教导责任，但我们真正教给他们的是服从。在初中和高中，我认为我们将复制与准备混为一谈：“嗯，他们在高中会做很多家庭作业，所以我们需要在中学做这些。而在大学，他们会做更多的作业。”所以这就是我们需要让孩子们做好准备的方式，而相反，我们需要做的是让孩子们成为独立学习者。
学校如何才能在不降低学术期望和严谨性的情况下减轻这种压力？
我们可以考虑的另一件事是如何减轻课堂评估的压力。我们可以首先确保每个人都有足够的时间来完成评估。我们还可以看看我们如何为孩子们做好准备。他们知道他们需要知道什么吗？
凯茜·瓦特洛特
如果学校从整个孩子的角度思考问题，他们会如何以不同的方式解决问题？
在这里，我们必须能够同时掌握这两个想法——我们可以改变事情以减轻压力，同时又不影响学习。我们所知道的是，学生的福祉是学术学习的必要基础。我们从创伤研究中得知，孩子们在饥饿或对某事感到超级压力时无法学习。我喜欢布鲁姆之前的马斯洛的观点——学生的基本需求必须得到满足，然后才能进行更高层次的学习。
另一个误解是我们不必减少评估，我们必须做不同的事情。当我们看看我们对成绩做了什么，我们如何衡量我们的成绩时，我们可以停止在成绩中计算作业吗？考虑到孩子们可以接触到人工智能，如果我们现在明白在成绩中计算家庭作业是不公平的，那就是现在了。这并不是说我们要停止布置作业，而是我们要开始让孩子们意识到他们必须达到的目标，评估会是什么样子，然后弄清楚你需要做什么才能通过评估。
本书的一个主题是青少年对自主的需求。在初中或高中，有意义的自主实际上是什么样子的？教师如何提供自主权，同时仍符合标准并维持课堂结构？
人们认为如果我们给予学生任何自主权，我们就不会有结构或达到标准，这是一种错误的二分法。这是我们必须摆脱头脑的第一个误解。我认为我们未能理解的是青少年需要自主，他们需要独立。但这并不是全有或全无。用驾驶来比喻，因为我们真正想要的是让我们的孩子驱动自己的学习。你不会把一个青少年放在车里，然后让他们在没有任何培训、指导或监督的情况下开车，对吗？与此同时，你也不会梦想永远不让青少年开车。在某些时候，您必须给他们钥匙。在某些时候，你必须给他们这种自由。
当你在学习中给予孩子更多的自主权时，你就会逐渐从老师指导的环境转变为给予孩子更多的选择，然后你就会与孩子进行更多的协作决策。教师可以从小事做起。
但让我们超越学习——课堂上是什么样子？您与孩子共同制定规则和惯例。他们有什么理由不能喝水吗？当您可以说话或何时可以使用洗手间时，我们的规则是什么？当你让孩子负责这件事时，这也是自主权。
如果我们看看青春期，自主性就是他们成为独立成年人的方式。我认为我们忘记了这一点。这是青少年发展的需要。
您注意到成就文化对青少年的伤害尤其大。在您看来，学生今天所经历的压力有多少实际上是由成年人（家长、教育工作者、大学招生）造成的，我们如何改变这种文化？
其中有多少来自成年人？嗯，很多。但这取决于社区，在某些社区，这简直是疯狂的。大学招生过程是其中很大一部分，但家长不必接受这种“哈佛或无家可归”的心态。
学校资源有限，许多学校都在努力解决日益增长的学生压力和心理健康需求。如果校长向您询问他们的学校明天可以改变的两三件事，而不需要雇用更多辅导员或启动新计划，您会提出什么建议？
为了清晰和长度，本次采访经过编辑。
对我来说最重要的事情之一是考虑我们的信息传递，这对于教师、管理人员和家长来说都是如此。我们能否扩大在学校展示的成就？如果你的孩子在社区中做了令人难以置信的志愿者工作，这会在学校得到展示吗？如果你有一个学生在做一些艺术或创意的事情，但它不属于学校的课外活动，这算不算？
另一件事是来自许多成年人的“群体思维”信息——如果你做出错误的举动，你的未来就注定了。当你 15 岁的时候，你需要在你的余生中做出承诺并做出决定。当我们这样做时，我们并没有重视青少年应该拥有的自由来探索他们的兴趣并思考他们的人生道路。我认为我们也未能尊重其他选择。每个人都说，“好吧，你要么上大学，要么去参军”，但我们探索了多少条道路？我认为职业教育和探索是我们现在需要做的一件大事。
他们需要做的第一件事就是开始倾听学生的声音。孩子们必须照顾孩子；老师必须照顾孩子。这不再是一个可以推给辅导员的问题。如果您已经拥有某种工具，例如可以显示您的孩子需要做什么的 SEL 筛选器，那么这是查看潜在危险信号的好方法。找到一种方法为孩子进行每周一次的登记。如果每个孩子都能找到一位值得信赖的成年人，而该成年人甚至会在走廊上花五分钟，或者在课堂上花几分钟与孩子们交谈——这在我看过的建筑物中确实非常有益。
其次，赋予孩子权力。学生只需要感觉自己对事情有一定的控制权。让我们给学生一些真正的代表权。作为孩子，你担心什么？然后将其交给您的校长或副校长。
第三，如果您在一栋大楼内，请在大楼的不同部分或走廊内的不同教室安排交错的课程发布。您想识别压力吗？看看大厅里有 1,000 人的情况下，只有五分钟时间才能到达下一堂课，这会带来多大的压力。
我们在学校解决问题的方法是基于行为的，当我们问如何让学生出现、做作业、表现得好时，我们并不是真正的全心全意为孩子服务。
当我们关注出勤或行为等问题时，我们希望采取更积极主动的方法。难道一定要等到出现问题才行吗？ “我们如何让他们……”是一个错误的问题。我们应该关注该学生可能发生的其他导致其行为的事情。我认为我们开始通过出勤来做到这一点，并开始更多地从心理健康的角度或健康的角度来看待它。但这是我们思维方式的彻底转变，在我们处理问题的方式方面确实需要发生。我们必须证明心理健康与成就同样重要，学生的福祉与成就同样重要。
我希望，在 COVID-19 之后，人们会得到这样的信息：有比考试成绩和标准更重要的事情——我们希望孩子们心理健康。我有点恼怒，因为每个人似乎都认为，如果我们把手机从学校里拿出来，那就是我们需要做的一切。这并不是唯一的妖怪。绝对是，这是一件大事。但这不是唯一的事情。
如果学校采用您在书中描述的健康范式，从学生的角度来看，典型的上学日会有什么不同的感觉？您认为学生首先会注意到什么？
我认为孩子们首先会注意到的是氛围。感觉就像一个轻松的工作环境。人们心情愉快、平静。他们看起来并不那么匆忙和疯狂。我与学校里关注心理健康和减轻压力的学生进行了交谈，他们说他们感到受到尊重。他们感到被重视。他们觉得自己的工作很有意义。他们感觉自己的学习尽在掌控之中。因此，他们订婚了。
我希望孩子们看到学术和社交时间之间存在平衡，并且人际关系和兴趣很重要。当我们开始让孩子探索自己的兴趣时，当我们开始尊重他们的选择时，他们就会觉得现在和未来一样重要。这就是平静真正发挥作用的地方。
我们严格控制这些孩子并没有给他们带来任何好处。我认为学校不知道还能做什么，所以他们正在做所有这些 SEL 和正念的事情，这是治疗症状而不是解决问题——而我们也是问题的一部分。
EdSurge 是国际教育转型协会的一个独立编辑的数字新闻网站。