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更多睡眠意味着身体健康？答案是……研究表明，随着午睡时间的增加，糖尿病患者面临患致命肝病的风险
更多睡眠意味着身体健康？答案是否定的。研究表明，随着午睡时间的增加，糖尿病患者面临患致命肝病的风险。 ENDO 2026 上发表的研究发现，小睡时间超过 30 分钟的 2 型糖尿病患者可能面临更高的患代谢功能障碍相关脂肪肝病 (MASLD) 的风险。研究结果表明，睡眠习惯可以帮助识别高危人群。
来源:经济时报答案是否定的。研究表明患有
面临致命风险
随着午睡时间的增加。在芝加哥内分泌学会年会上 ENDO 2026 上发表的一项新研究发现，更长的时间之间存在联系
患有代谢功能障碍相关的脂肪肝病 (MASLD) 的风险增加
。研究人员多年来对近 1,900 名成年人的睡眠习惯和健康结果进行了调查。研究结果表明，睡眠行为可能在识别肝病风险较高的人群方面发挥重要作用，并可能提供一种简单的方法来改善预防工作。
睡眠模式如何影响肝病风险？
代谢功能障碍相关的脂肪肝病 (MASLD) 是一种肝脏中脂肪堆积过多的疾病。这种疾病以前被称为非酒精性疾病
(NAFLD)。它被认为是一种慢性疾病，通常与肥胖、2 型糖尿病和其他代谢状况有关。
研究人员长期以来一直在研究增加 MASLD 风险的因素。大多数评估依赖于医学测试和健康指标。然而，参与这项新研究的科学家希望确定睡眠行为是否可以作为该疾病的额外预测因素。
研究重点是夜间
和白天小睡的习惯。研究人员想了解是否
可以帮助识别未来更有可能患肝病的 2 型糖尿病患者。
更多睡眠意味着身体健康？新的研究答案
研究发现，每天经常小睡超过 30 分钟的 2 型糖尿病患者患 MASLD 的风险更高。无论他们晚上睡得如何，都会观察到这种风险的增加。
据研究作者、中国浙江温州医科大学第一附属医院内分泌科执行主任顾雪江博士介绍，
似乎独立增加 2 型糖尿病患者发生 MASLD 的可能性。