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研究表明，中年时避免这三种血管健康风险因素可帮助您将痴呆症延迟约 13 年
高血压、糖尿病和吸烟是痴呆症的三大可改变危险因素。新的研究跟踪了超过 12,000 名参与者，以量化在中年时期避免部分或全部认知功能可以获得多少年的健康认知功能
来源:《航空与航天杂志》研究表明，中年时避免这三种血管健康风险因素可帮助您将痴呆症延迟约 13 年
高血压、糖尿病和吸烟是痴呆症的三大可改变危险因素。新的研究跟踪了超过 12,000 名参与者，以量化在中年时期避免部分或全部认知功能可以获得多少年的健康认知功能
莎拉·库塔|每日通讯员
年满 55 岁的美国人中，多达十分之四可能会继续患上痴呆症，而且随着年龄的增长，患病风险急剧上升。但新的研究表明，在中年时期避免三种特定的危险因素可能有助于延缓认知能力下降，从而可能使人们的大脑功能保持更长时间的健康。
8 月 5 日发表在《Neurology Open Access》杂志上的一项研究发现，中年时避免高血压、糖尿病和吸烟的人比同时具有这三种危险因素的人平均多出约 12.6 年无痴呆症的时间。
过去的研究已将血管健康与大脑健康联系起来，表明对心脏有益的东西也可能有助于保护大脑。但通过这项新工作，研究人员希望以不同的方式构建这种联系——不仅是降低风险，而且是随着没有痴呆症的时间增加。
“这项研究不是只关注患痴呆症的机会，而是提出了一个对人们来说很重要的问题：我们可以预期没有痴呆症的生活多久？”英国非营利性阿尔茨海默氏症研究中心的研究经费负责人雅基·汉利（Jacqui Hanley）告诉《卫报》的安德鲁·格雷戈里（Andrew Gregory），他没有参与这项研究。 “这种方法有意义地描绘了中年健康如何影响我们免受痴呆症困扰的年数。”
“通过避免中年的一些风险，你可以在十多年的时间内远离痴呆症和死亡，”该研究的合著者、纽约大学格罗斯曼医学院的流行病学家和老龄化研究员约瑟夫·科雷什 (Josef Coresh) 告诉《新科学家》杂志的 Carissa Wong。