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高强度间歇训练对线粒体有好处

2026年3月9日 22:19 33 Comments

Medical Xpress 南丹麦大学的研究人员调查了八周的高强度间歇训练如何影响线粒体（肌肉的组成部分）的结构......

来源:RealClearScience

高强度间歇训练对线粒体有好处

南丹麦大学的研究人员调查了八周的高强度间歇训练如何影响线粒体（肌肉细胞中产生能量的部分）的结构。研究表明，训练不仅增加了线粒体的数量，而且还扩大了线粒体内部的活性膜——嵴。

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