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关于衰老的惊人真相：新研究挑战衰老不可避免的观点
一项大型纵向研究挑战了衰老不可避免地带来衰退的观点，表明许多老年人在身体和认知健康的关键指标上有所改善。晚年的衰老通常被描述为身体和精神的逐渐衰退。然而，耶鲁大学科学家的新研究提出了不同的可能性。 [...]
来源:SciTech日报一项大型纵向研究挑战了衰老不可避免地带来衰退的观点，表明许多老年人在身体和认知健康的关键指标上有所改善。
晚年的衰老通常被描述为身体和精神的逐渐衰退。然而，耶鲁大学科学家的新研究提出了不同的可能性。该研究表明，许多老年人实际上随着时间的推移而有所改善，他们对衰老的态度可能会强烈影响这些结果。
该研究分析了一项针对美国老年人的大型、具有全国代表性的研究中十多年来的信息。主要作者、耶鲁大学公共卫生学院 (YSPH) 社会和行为科学教授贝卡·R·利维 (Becca R. Levy) 报告称，在研究期间，近一半 65 岁及以上的成年人在认知能力、身体能力或两者方面都表现出可测量的进步。
重要的是，这些改善并不局限于少数异常健康的个体。研究人员还发现，进步与一个常常很少受到关注的因素密切相关：人们如何看待衰老过程本身。
“许多人将衰老等同于身体和认知能力不可避免且持续的丧失，”老龄健康心理社会决定因素国际专家利维说。 “我们发现，晚年生活的改善并不罕见，而是很常见，应该纳入我们对衰老过程的理解中。”
研究结果发表在《老年病学》杂志上。
跟踪随时间的变化
在长达 12 年的跟踪期内，45% 的参与者在这两个类别中的至少一个类别中表现出进步。大约 32% 的人表现出认知能力改善，而 28% 的人身体表现有所改善。其中许多收益超出了被认为具有临床意义的水平。
年龄信念的力量
DOI：10.3390/geriatrics11020028
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