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你很难让人失望吗？
在照顾你的心理健康时，“把自己放在第一位”通常是个好建议。你能做到吗？
来源:The New York Times | 教育新闻博客想到您不得不让某人失望的时间。也许您告诉朋友您会出去玩，但后来决定您没有能量。或者，也许您不得不退出一些运动或俱乐部，因为您意识到自己从事了太多的活动。
那是什么样的经历？你从中带走了什么？
在“如何让人们失望并满足它”中，凯瑟琳·皮尔森（Catherine Pearson）写道，为什么设定这类界限可能会如此挑战：
如何让人们失望并接受它在过去的几年中，几位名人通过退回优先级的心理健康来吸引了人们的关注。然后，纳奥米大阪（Naomi Osaka）避免在2021年法国公开赛上与媒体交谈，歌手肖恩·门德斯（Shawn Mendes）在2022年取消了一次巡回演出。最近，流行歌星查佩尔·罗恩（Chappell Roan）退出了两次音乐节表演。这些高调的自我预言行为强调了一个不舒服的真理：尽管自我保健很重要，这通常是您自身的需求，让其他需求使您有所作为。当您设定界限时，很有可能“有些人会遭受伤害，愤怒和失望”。
在过去的几年中，几位名人通过回到优先级的心理健康来吸引了人们的关注。
首先是西蒙妮·比尔斯（Simone Biles）早日屈服于2020年奥运会。然后，纳奥米大阪（Naomi Osaka）避免在2021年法国公开赛上与媒体交谈，而歌手肖恩·门德斯（Shawn Mendes）在2022年取消了巡回演出。最近，流行歌星查佩尔·罗恩（Chappell Roan）退出了两次音乐节表演。
Simone Biles Naomi Osaka 肖恩·门德斯 退出了两次音乐节表演 很重要 本文还包括有关如何设定界限的精神卫生专业人员的一些建议。一种是“轻松自我”： 学生，阅读整篇文章，然后告诉我们： 查看本指南 Simone Biles Naomi Osaka 肖恩·门德斯 退出了两次音乐节表演 很重要 本文还包括有关如何设定界限的精神卫生专业人员的一些建议。一种是“轻松自我”： 学生，阅读整篇文章，然后告诉我们： 查看本指南 Naomi Osaka 肖恩·门德斯退出了两次音乐节表演
很重要
本文还包括有关如何设定界限的精神卫生专业人员的一些建议。一种是“轻松自我”：学生，阅读整篇文章，然后告诉我们：查看本指南