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睡眠教育，良好的领导力可以帮助陆军解决睡眠问题

2022年8月10日 14:07 33 Comments
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美国存在睡眠问题——对于许多军人来说，情况更糟。

来源:美国陆军公共卫生中心
陆军公共卫生中心将睡眠视为睡眠、活动和营养绩效三角的重要组成部分，也是整体健康和体能或 H2F 的关键要素。鼓励陆军领导人练习这五项睡眠领导技能，这些技能也在陆军野战手册 7-22 中进行了概述。（美国陆军插图，作者：Jerry Arnold）（照片来源：Jerry Arnold）查看原文
陆军公共卫生中心将睡眠视为睡眠、活动和营养绩效三角的重要组成部分，也是整体健康和体能或 H2F 的关键要素。鼓励陆军领导人练习这五项睡眠领导技能，这些技能也在陆军野战手册 7-22 中进行了概述。 （美国陆军插图，作者：杰瑞·阿诺德）（照片来源：杰瑞·阿诺德）查看原文
陆军公共卫生中心将睡眠视为睡眠、活动和营养绩效三角的重要组成部分，也是整体健康和健身或 H2F 的关键要素。鼓励陆军领导人练习这五项睡眠领导技能，这些技能也在陆军野战手册 7-22 中概述。 （美国陆军插图，作者：杰瑞·阿诺德）（照片来源：杰瑞·阿诺德）查看原文 陆军公共卫生中心将睡眠视为睡眠、活动和营养绩效三角的重要组成部分，也是整体健康和健身或 H2F 的关键要素。鼓励陆军领导人练习这五项睡眠领导技能，这些技能也在陆军野战手册 7-22 中概述。 （美国陆军插图，作者：杰瑞·阿诺德）（图片来源：杰瑞·阿诺德） （图片来源：杰瑞·阿诺德） 查看原文

马里兰州阿伯丁试验场——美国存在睡眠问题——对许多军人来说，情况甚至更糟。

陆军认为睡眠是睡眠、活动和营养表现三角的重要组成部分，也是整体健康和健身或 H2F 的关键要素。

睡眠， S L E E P
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