维生素 K 经常被忽视，但它对于凝血、骨骼强度和心脏健康至关重要。缺乏元素比想象中更常见，它会导致长时间出血、容易瘀伤和内出血。通过饮食或补充剂维持足够的水平对于预防严重的健康问题至关重要。
您是否知道美国每年花费约 1.1 万亿美元用于治疗与饮食相关的疾病？新举措旨在优先考虑医疗保健中的营养，以改善健康结果并降低成本。《Fresh Takes: Food is Medicine》一文首先出现在阿斯彭研究所。
Healthcare Triage: Retail Clinics are Convenient, Reliable, and Kind of Affordable
面临越来越多州的联邦审查面临的毒品援助计划，今日美国的秘密华盛顿战斗决定了药品价格，赫芬顿邮报（Huffington Post）FDA暂停4,402个非法处方药物网站，路透社医疗补助的扩张可能会影响州界以外的州边界，造成医院的造成的医院，以使其成为造成的医院，使其成为造成的医院。 （PHMD2350）首次出现在偶然的经济学家中。 亚伦和他的妻子都在工作。当他们的一个孩子醒来抱怨喉咙痛时，他们开始凝视着哪个，以确定他们将不得不等待医生的办公室开放，打电话给他们，等待他们，安排预约（这将不可避免地处于中间[…]后的医疗保健Triage：RECAIL CLINIC：RECIENT，可靠的首先经济学
Talking personal finance with Helaine Olen: Part 4
Helaine和我继续我们的个人理财对话。我们的主题包括您的财务顾问与Dionne Warwick的共同点。然后，Helaine对“轻推”表示怀疑，更有趣的是，关于行为经济学的固有局限性。我们讨论了一个专业共识的陷阱，即退休专家开始考虑与Helaine Olen交谈的邮政个人理财：第4部分首次出现在附带的经济学家中。 本月初，迈克·奥利弗（Mike Oliver）报告了枪支背景调查与枪支死亡之间关系的研究。研究人员发现，对限制命令，精神疾病，逃犯状况和轻罪进行特定检查的各州（在更高的背景检查中将考虑的项目）与降低7％有关[…]通过枪支研究的帖子首次出现在偶然的经济学家上。 上瘾者，使用几乎
Reevaluating Spider Nutrition: The Essential Role of Arachidonic Acid in Captivity
重新评估蜘蛛营养：花生四烯酸在圈养中的重要作用摘要蜘蛛代表了蜘蛛纲中生态最多样化的群体之一，但尽管它们具有至关重要的生态和实验意义，但它们的营养生理学仍未得到充分阐明。在自然和圈养环境中，这些节肢动物都占据着调节生态系统动态并有助于节肢动物群落稳定的关键营养位置。然而，在圈养中，无论是在实验室研究、动物学机构还是私人蜘蛛爱好者的收藏中，所采用的喂养方案往往是笼统的，未能考虑蜘蛛生理学固有的生化特异性和代谢需求（Toft，2013）。对蜘蛛饲养员的调查和实地研究证实，猎物选择通常是基于便利性而不是营养一致性（调查输出，n.d.），尽管研究表明蜘蛛在野外选择猎物时会考虑最佳营养含量（Cuff
Why fasting won’t cleanse your body – or beat cancer
每隔几个月，社交媒体上就会出现一种新的癌症“灵丹妙药”趋势。从超级食品和补充剂到极端饮食，这些承诺总是大胆的——而且几乎总是具有误导性。最新的说法表明，21 天的清水断食可以“饿死”癌细胞并触发身体自我修复。这听起来很简单，甚至充满力量：[…]《为什么禁食不能净化你的身体——或打败癌症》的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Acne-prone skin? These are the BEST foods to manage it NATURALLY!
你的饮食在控制痤疮方面起着关键作用！营养师 Khushi 最近分享了某些食物如何减少炎症和细菌堆积，保持皮肤自然清洁。您每天吃的食物可以镇静或刺激您的皮肤，因此谨慎的选择确实很重要。
了解菠菜这种经济实惠的绿叶蔬菜如何改变您的肠道健康。这种不起眼的蔬菜富含纤维和抗氧化剂，有助于消化和减少炎症。营养学家建议将其纳入您的饮食中，以获得最大益处。菠菜还有助于增强免疫力和能量水平。了解享用菠菜的简单方法，以实现最佳营养吸收和整体健康。
Why fiber is important and how you can get more of it
专家分享了有关纤维为何在饮食中如此重要以及如何实现纤维摄入目标的提示。
Eating More Protein Isn't Always Better — How Much Is Too Much?
了解有关蛋白质摄入量的更多信息，以及尽管我们的饮食中需要蛋白质，但过多会消耗其他营养素。
Statewide effort to put more whole grains on shelves and plates gets $19 million boost
由华盛顿州立大学领导并得到华盛顿大学支持的公私合作伙伴关系旨在解决全球健康问题：人们饮食中缺乏全谷物，这导致了广泛的健康问题。
“Natural Experiment” Reveals Lifelong Cardiac Benefits of Early Sugar Limits
研究结果支持尽量减少孕妇和婴儿饮食中添加糖的建议。 《英国医学杂志》发表的一项新研究发现，在生命早期限制糖的摄入量可以降低日后罹患严重心脏病（包括心脏病发作、心力衰竭和中风）的可能性。研究 [...]
Wolves turn to the sea: Coastal gray wolves are hunting sea otters for food
在阿拉斯加偏远的威尔士王子岛上，灰狼养成了一种意想不到的狩猎习惯：它们捕食海獭。这种令人惊讶的饮食变化可能会重塑海洋和陆地生态系统，但科学家们才刚刚开始了解这意味着什么，以及狼是如何设法捕获这种难以捉摸的海洋猎物的。帕特里克·贝利 (Patrick Bailey)，[…]《狼群转向大海：沿海灰狼正在捕食海獭作为食物》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Is Fibermaxxing the Next Big Thing in Nutrition, or Just Another Trend?
了解有关 Fibermaxxing 及其潜在好处和风险的更多信息。另外，还有四种在饮食中添加纤维的方法。
UFC Combat Camp: Chaos and Energy
不败的 UFC 拳手 Khamzat Chimaev 和排名第一的 UFC 轻量级选手 Arman Tsarukyan 如何减轻体重并为我们的身体提供最佳效率？在第 228 集的这段独特剪辑中，迈克·里特兰 (Mike Ritland) 和 UFC 首席饮食教练马泰奥·卡波达里奥 (Matteo Capodaglio) 博士讨论了减肥、UFC 传统以及让拳手保持在监控状态的正确方法。 #UFC #khamzatchimaev #diet #mma #arman 立即观看整集，聆听这些令人难以置信的 UFC 故事！ https://youtu.be/Xt8v52CmxVE ———- 点赞 + 订
Learn how to Gasoline an Elite UFC fighter
Capo Vitamin 设计定制膳食计划，帮助拳击手减轻体重、更快康复并达到巅峰状态。从残酷的减肥到战斗日饮食，每顿饭都经过精心设计，以达到最佳效果。 #UFC #MMA #CapoNutrition #WeightCut #FightReady #Shorts Supply学习如何为精英 UFC 战士加油的帖子首先出现在特种部队新闻上。
