Should you be taking creatine? Here's what the science says
这种运动补充剂深受健康影响者和运动员的欢迎，他们说肌酸可以帮助增强肌肉和敏锐的大脑，但这合法吗？
Scientists Discover Hidden Kidney Pathway That Rewrites Biology Textbooks
一项令人惊讶的发现表明，肾脏可以通过传统生理学描述之外的另一种途径来控制水分保留。几十年来，生物学教科书一直教导说，一种激素——加压素，在帮助肾脏保存水分和防止脱水方面发挥着核心作用。现在，梅奥诊所的研究人员发现 [...]
New Calculator Reveals Your Real Risk of Statin Side Effects
一种新的牛津计算器可以预测个人患严重他汀类药物相关肌肉疾病的风险，帮助患者做出更个性化的治疗决策。牛津大学的研究人员开发了一种计算器，可以估计一个人因他汀类药物而患上严重肌肉疾病的个人风险，提供了一种更个性化的方法来权衡服用他汀类药物的益处和风险。
The Secret to Healthy Aging May Be More Protein and More Exercise
一项新的评论表明，许多成年人可以从比当前公共卫生指南建议的更多蛋白质和更多运动中受益。越来越多的研究表明，当今许多人遵循的健康建议可能仅足以预防缺乏症，而无法帮助他们终生茁壮成长。 Frontiers 上发表的一篇新观点论文 [...]
Scientists discover tiny devices can lose energy without ever touching anything
科学家发现，称为纳米机械谐振器的微小振动装置即使不接触其他物体也会失去能量。这一令人惊讶的发现可以帮助工程师设计更好的传感器、通信设备和未来的量子技术。这项研究由瑞士洛桑联邦理工学院 (EPFL) 的科学家进行，发表在《自然·物理学》杂志上。 […]科学家发现微型设备无需接触任何东西就可以失去能量的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Ancient interstellar comet gives us a rare look at the universe’s youth
一位来自深空的不寻常访客正在帮助科学家更多地了解太阳系存在之前数十亿年的宇宙是什么样子。该物体名为 3I/Atlas，是一颗星际彗星。与绕太阳运行的彗星不同，这颗彗星来自远离太阳系的另一个恒星系统。当[…]这颗后古代星际彗星让我们罕见地看到了宇宙的年轻时期时，它首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Beat the Heat with Science – Five Science Hacks to Stay Cool
如果您正处于热浪之中或者只是需要降温，我有五个简单的技巧可以帮助您。当气温飙升时，如果没有空调，可能会变得非常不舒服。我现在有一个风扇对着我，窗帘关上了，我喝了一大杯冰镇饮料，而我……《用科学战胜炎热——保持冷静的五个科学秘诀》一文首先出现在《儿童科学实验》上。
（目击者）听到一声巨响，发动机的噪音停止了。飞机随后撞上干草田 2026 年 5 月 29 日，大约东部夏令时 1153 秒，一架波音 E75（N181RF）在俄亥俄州德累斯顿附近发生事故时严重受损。飞行员和乘客受重伤。该飞机作为联邦法规第 14 条第 91 部分的个人航班运营。一名与丈夫住在事故现场附近的目击者称，她站在自家院子里，观察到事故飞机向北飞过她的住所。然后她听到一声响亮的“砰”的一声，发动机的噪音停止了。飞机随后撞上了街对面邻居家的干草场。她的丈夫跑到残骸处为乘客提供帮助。
How to Find the Right POH or Aircraft Manual for Your Airplane
飞行员指南，帮助您找到适合您飞机的 POH、用户手册或维护手册，忠实复制了数百种 Cessna、Piper、Beech 和 Mooney 型号。更多
在众议院能源和商业委员会发布修订后的两党儿童在线安全方案《儿童法案》后，卡托研究所的技术学者发表了以下声明：卡托研究所技术政策高级研究员詹妮弗·赫德尔斯顿 (Jennifer Huddleston) 负责人表示：“父母，而不是政策制定者，最有能力帮助儿童和青少年以有益的方式使用技术，反映每个孩子和家庭的独特情况。像《儿童法案》这样的政策这是一种一刀切的方法，可能会要求收集更多的用户数据，并给所有互联网用户带来额外的担忧，因此重要的是不仅要考虑在线安全制度下的要求对年轻用户可能意味着什么，还要考虑这些制度如何影响所有互联网用户的言论和隐私。与社交媒体一样，即使它们最初似乎使用户更安全，但它们并不
New Cato Study: A “War on Fraud” Is Not Enough
华盛顿承诺打击欺诈。然而，克里斯·爱德华兹（Chris Edwards）和瑞安·伯恩（Ryan Bourne）在卡托研究所（Cato Institute）的一项新政策研究中指出，欺诈只是漏洞百出的联邦水桶中的一个漏洞。对于一些效率低下的项目，要实现每 1 美元的预期效益，国家可能总共要花费 3 美元。首先，资助项目所需的税收会阻碍工作、储蓄、投资和创业，从而导致价值流失，而家庭和企业则在合规方面浪费时间和金钱。其次，华盛顿因政治讨价还价、专项拨款和经常阻碍其自身雄心的计划而导致效率低下，从而泄露了价值。联邦机构随后会增加更多的官僚主义、管理不善、行政开销和中央计划错误，从而降低支出的有效性。最
针对“人力资源版伊东报告”的发表、证券报告中人力资本相关信息的强制披露以及劳动力短缺问题的恶化，人力资本管理的运动日益盛行。人力资本管理是将人力资源视为“资本”而不是成本的一种思维方式，是指最大限度地发挥人力资源价值，提高生产力，进而导致企业价值持续增长的管理。其本质是通过对人的投资来提高能力和技能，但提高员工敬业度也很重要。其策略包括提供多样化的就业机会和建立使工作有回报的机制。但从增加动力的角度来看，帮助员工理解和分享退休福利制度的意义和结构也是一个需要考虑的问题。让员工正确了解退休福利制度，包括周围环境，有望减轻对未来的担忧，培养对公司的信任感。当然，如果让系统更具吸引力就更好了，但
Signers of the Declaration of Independence: Pennsylvania
从自学成才的测量员到先驱医生，了解宾夕法尼亚州签名者约翰·莫顿、乔治·罗斯和本杰明·拉什博士如何帮助塑造美国独立。
7 yoga poses that may reduce bloating naturally
饭后那种沉重、不舒服的感觉是我们大多数人都熟悉的。在服用抗酸剂之前，请尝试一些温和的运动。研究表明瑜伽可以帮助您的消化系统更好地发挥作用。这里有七个值得尝试的姿势。
Here is How a Boy Was Hiding in This Household’s Partitions 😳
成为该频道的一部分即可获得特权：https://www.youtube.com/channel/UCkoujZQZatbqy4KGcgjpVxQ/成为“帮助肖恩·瑞恩展示”的一部分，只需花费 5 美元即可在展览推出前免费观看展览，但肖恩的私人阅读除外！在这里加入：https://www.patreon.com/VigilanceElite 请让我们了解 Apple/Spotify 播客的概述： Apple – https://podcasts.apple.com/us/podcast/shawn-ryan-show/id1492492083 Spotify – https://open.spo
A safe return home: Tackling stigma on Uganda's Ebola frontline
在乌干达努力遏制埃博拉疫情爆发之际，埃博拉疫情也影响到邻国刚果民主共和国 (DRC)，卫生工作者所做的不仅仅是应对致命病毒。他们正在帮助家庭克服恐惧、错误信息和耻辱。在 globalissues.org 上阅读全文“安全回家：解决乌干达埃博拉前线的耻辱问题” →
Before You Build The AI Module: How To Actually Sit With A Worker In Their Workflow
观看精加工技术或零件柜台代表的一个美好下午实际上涉及到：站在哪里，为什么剪贴板留在车里，对你没有任何帮助的问题，以及值得构建该工具的两三个决策点。这篇文章首先发表在电子学习行业。
eLearning Content Development: A Strategic Guide For Modern L&D Leaders
这一转型的核心是电子学习内容开发，即设计、创建和提供数字学习体验的过程，帮助员工获取知识、培养技能和提高绩效。这篇文章首次发表在电子学习行业。
