Thirty-Year Study Reveals the Best Diet for Healthy Aging
埃里克·托波尔（Eric Topol），本周《自然医学》杂志上的地面真相是一个重要的开放式出版物...
How Cold Water Rewires Your Cells to Fight Stress and Aging
放松可能只是渥太华大学新研究的秘密，表明反复的冷水浸入有助于训练身体以更好地管理细胞应激。在短短一周的每天接触冷水中，参与者表现出改善的自噬（一种蜂窝“回收”系统），并减少了损害的迹象。这种改编可以[...]
This Tiny Mammal Could Hold the Secret to Reversing Aging
研究这些遥远的灵长类动物亲戚在冬眠期间如何缓慢衰老可能会揭示支持人类健康衰老的新策略。我们都熟悉衰老的可见迹象：皮肤下垂，头发稀疏以及我们每天在镜子里看到的渐进变化。但是衰老的许多影响开始在细胞[...]
Osteoporosis Epidemic? Study Finds Alarming Spike Across U.S. Adults
Hong Xue的一项开创性研究分析了超过15年的数据，以发现骨质疏松症患病率和诊断的趋势。骨质疏松症是一种慢性骨骼状况，其特征是骨骼质量低和骨组织恶化，导致骨骼脆弱性增加和骨折易感性。它通常称为[...]
This Foie Gras Tastes the Same – Without Force-Feeding or Cruelty
一组研究人员开发了一种开创性的新方法来制作鹅肝，从而消除了对武力的需求，传统上用来实现美味佳肴的丰富质地。通过使用鸭子自己的脂肪消化酶和简化的，无添加剂的食谱，他们重新创建了鹅肝的标志性口感和风味。结果？道德，科学[...]
What's the best diet for healthy ageing?
如果您想吃更多的水果，蔬菜，全麦，不饱和脂肪，豆类和低脂乳制品，这是一个好主意，他们查看了美国超过105,000人的数据，他们的平均年龄为53岁的美国有超过105,000人的数据，该团队会培养特定的饮食模式，这些饮食模式可帮助人们培养健康，包括健康的衰老，包括在身体上保持健康，并在年度内进行了培养，并以一定的身份进行了一位，并在一定程度上进行了一定的时间，并在一定程度上进行了一位，并在一定程度上进行了consecons，并以一定的身份来维持一定的饮食。只有9.3％的人实现了研究人员将其定义为健康衰老的东西，特定的饮食模式与健康的衰老有关。相比之下，吃更多的反式脂肪，盐，含糖饮料以及红色和/或加
Nasty Side Effects From Bryan Johnson's Anti-Aging Program
卢卡斯·罗佩克（Lucas Ropek），《纽约时报》的一份新报告声称，抗衰老技术大师布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）出售了所谓的“长寿混合物”，导致一些用户报告不需要的...
Why you should slow down your brain’s ageing – and how to do it
我们中的许多人的大脑比我们的岁月大。 Neuroscience专栏作家Helen Thomson
Madagascar lemur may hold the secret to slowing aging
来自马达加斯加（Madagascar）的小灵长类动物（胖尾矮人的狐猴）具有惊人的能力 - 它可以在冬眠时减慢细胞衰老。杜克大学和加利福尼亚大学旧金山分校的科学家发现，这些狐猴可以暂时扭转其细胞中衰老的迹象，从而对衰老的工作方式有了新的见解。马达加斯加狐猴的角色可能是衰老放缓的秘诀，这是Knowridge Science的首次报道。
Can We Reverse Aging? Scientists Uncover a Key “Zombie Cell” Pathway
新的研究发现了防止与衰老相关的僵尸样细胞引起的慢性炎症的新见解。在人类和其他多细胞生物中，细胞繁殖。这个基本过程驱动从胚胎到成年的增长，并支持整个生命的组织修复。但是，某些因素可能会破坏这一周期，从而导致细胞进入称为衰老的僵尸状态。在此[...]
Scientists find major cause of aging and inflammation in older people
研究人员已经确定了一个可以在衰老过程中起主要作用的基因，为治疗方法提供了减慢与年龄相关的疾病的新可能性。这项发表在自然通信中的研究发现，肾上腺增生素A2受体（EDA2R）基因与炎症密切相关，这是心脏病，糖尿病，神经变性和肌肉丧失等疾病的关键因素。 […]邮政科学家发现，老年人的衰老和炎症的主要原因出现在Knowridge Science报告中。
What Teens Are Saying About Age Limits for Anti-Aging Skin Care
学生对加利福尼亚州的一项法案做出了反应，如果通过，该法案将使公司将这种产品出售给18岁以下的购物者是非法的。
Best Anti-Aging Supplements in Australia: Revitalize Your Skin & Health
选择澳大利亚最好的抗衰老补品：您的年轻皮肤和卫生效果的最终指南是一个自然过程，但是有了正确的补充，您可以保持年轻的皮肤，增强能量并促进整体福祉。在澳大利亚，对抗衰老补充剂的需求正在增长，越来越多的人正在寻找自然的方法来保持健康和充满活力。在本指南中，我们将探索澳大利亚最好的抗衰老补品，它们的好处，以及它们如何使您保持年轻和感觉更年轻。澳大利亚最佳的抗衰老补充剂是什么是抗衰老补充剂？衰老是受遗传学，生活方式和环境因素的组合而影响的复杂过程，导致了生理学功能逐渐下降，使生理学功能逐渐降低。虽然不可能完全停止衰老，但有多种方法可以减慢衰老并改善健康状况。您可以通过健康的生活方式选择和饮食补充剂来降低
During hibernation, these lemurs defy cellular aging
脂肪矮矮人的狐猴可以倒退细胞衰老时钟，并在其年度冬眠季节暂时反抗时间。
No, Yahoo News, “Extreme Heat” Isn’t Accelerating Aging—And It’s Not Getting Worse
这种报告与科学无关；这是关于推动气候危机的叙述。媒体没有检查长期历史数据和其他因素，而是选择性地突出了缺陷的短期研究和最坏的情况，以引起气候警报。本文只是这种趋势的另一个例子 - 不看完整图片而引起恐惧。如果媒体真正关注公共卫生，他们将专注于寒冷天气的致命影响以及使能源更昂贵的政策，而不是推动对热浪的怀疑主张“加速老化”。
您知道政府制定的“紧急社会措施的概述”？内阁于去年9月（2024年）决定，大纲将是六年来的第五次修订，但不幸的是，就各种报告而言，不能说正在受到公众关注。许多人知道，日本将继续进一步发展，并且与老龄化的人口相关的挑战很多。但是，目前的情况是，很少有人知道该国将如何应对这些问题，甚至是整体情况。 “老龄化社会衡量指南”*是整体情况的摘要，凝结并总结了该国向社会的指示和信息，并且知道这将导致理解日本应追求的未来（超老年的未来社会）。现在，让我简要介绍此修订的关键点。 *有关详细信息，请参阅Maeda Nobuhiro的“研究人员的眼睛”（日期为2025年2月13日），标题相同。 *将根据“对抗衰老
