This Obesity Drug Cuts Calorie Intake by 72% Without Dieting
Pennington生物医学研究人员及其合作者观察到，在用Tirzepatide治疗的患者中负责饥饿和奖励的大脑区域的活动减少。最近的一项研究表明，Tirzepatide是一种通常针对2型糖尿病和体重管理的药物，导致体重，食物消耗和各种食欲相关的措施的减少，[...]
This OTC continuous glucose monitor helped me track my meals (without counting calories)
Abbott Lingo CGM是一种独特的餐食跟踪方法，我向任何对尝试可生物培训的人（包括健康和健身爱好者）的人建议。
Scientists Sequence First Genome From Ancient Egypt, Revealing 4,800-Year-Old Secrets
第一个完整的古埃及基因组揭示了北非和美索不达米亚的血统。该个人可能在陶器中工作，并在文化变革时期生活。弗朗西斯·克里克学院（Francis Crick Institute）和利物浦约翰·摩尔斯大学（LJMU）的研究人员成功提取并测序了来自古埃及的最古老的已知DNA。遗传物质[...]
NASA Just Flew Through the Sun’s Atmosphere – And What It Saw Is Jaw-Dropping
NASA的Parker Solar Proce正在通过比以往任何时候都更近地飞行对太阳的理解，从而从太阳能气氛中捕获了令人jaw目结舌的图像。 NASA的Parker Solar Pooce捕获了有史以来最详细的图像，距离其表面仅380万英里。这些近距离的图像揭示了结构[...]
Chess Grandmasters Don't Burn 6,000 Calories Per Day
Andrew Gelman，STAT模型谁在乎？那么，如果一些假统计数据通过新闻和社交媒体传递怎么办？我们为什么要打扰（除了以外 詹姆斯·迪恩（James Dean），康奈尔大学（Cornell University） Escher和Jimi Hendrix有共同点吗？他们只是一些以左撇子而闻名的创意天才，帮助... 汉娜·里奇（Hannah Ritchie），《可持续性》地热能听起来很容易，但它未能在世界能源供应中造成凹痕。大量... 艾琳·伍德沃德（Aylin Woodward），《华尔街日报》（Wall Street Journal）是最豪华的人类特征，也是最让我们迷恋的人物 - 可
This Anti-Aging Drug Rivals Calorie Cutting for Longer Life, Study Finds
雷帕霉素可能与少吃的好处相匹配。科学家现在正在探索其支持健康衰老的潜力。根据东安格利亚大学和格拉斯哥大学的新研究，抗衰老药物雷帕霉素可以像减少食物摄入一样有效地延长寿命。限制卡路里一直是最[...]
This anti-aging drug extends life as effectively as restricting calories
几个世纪以来，人类一直在寻找延长生命的方法。炼金术士从未找到哲学家的石头，但是科学家一直表明，至少在某些实验室动物中，可以减少饮食可以实现更长的寿命。但是，我们能找到一种在仍然享受食物的同时生活更长的方法吗？模仿[…]
Is your gut microbiome a calorie 'super harvester'?
可以尽早有助于对植物健康（允许单个植物干预措施）进行植物健康的工具。在肠道中的微生物丛林中，有一个奇怪的球使甲烷成为甲烷。根据亚利桑那州立大学的一项新研究，这个鲜为人知的甲烷制造商可能在您从食物中吸收多少卡路里中发挥作用。
Some low calorie diets could have negative mental health impacts
低热量饮食与抑郁症状的较高风险有关。该小组使用了来自28,525名成年人的饮食的调查数据，其中8％报告了抑郁症状。 8％的参与者正在遵循低热量饮食，3％的饮食旨在限制特定营养素（即盐或胆固醇），而2％的饮食通常遵循既定的饮食，通常用于糖尿病管理。研究人员说，与没有饮食相比，低热量或营养限制性饮食的人可能具有更高的抑郁症评级，与先前的研究相矛盾，表明低热量饮食可以改善抑郁症状。研究人员认为，这可能是在专业人士的仔细监督下作为研究的一部分进行节食的区别，并试图在没有专业支持的情况下限制卡路里。
New study finds chili peppers may help curb calories
想要少吃不饿的东西吗？尝试在下一顿饭中加一点香料。宾夕法尼亚州立大学的一项新研究表明，将辣椒辣椒添加到食物中可能有助于人们在进食时放慢脚步，最终吃的卡路里更少。该研究以食品质量和偏好发表，研究了辣味如何影响[…]新研究发现，辣椒可能有助于遏制卡路里的卡路里，首先出现在Knowridge Science报告中。
Calorie restriction and low-fat diets could influence depression and anxiety symptoms
据澳大利亚研究人员称，与通常的护理相比，卡路里限制和低脂饮食可以减轻患有高心脏和代谢风险的抑郁症状。该团队审查了来自25项随机对照试验的数据，涉及57,000多名成年人，研究了与通常的饮食习惯相比，有或没有食物提供的饮食建议的效果。与没有饮食建议相比，研究还研究了地中海风格饮食对抑郁，焦虑和生活质量的影响，但围绕这的证据尚不确定。他们补充说，结果表明饮食有一天为人们提供了另一种选择，以帮助控制抑郁症和焦虑，但需要更多的研究来改善我们可用的证据。
Intermittent fasting could be slightly better for weight loss than calorie restriction
根据国际研究人员的说法，如果您想减肥，则间歇性禁食可能比每日热量限制要好。该团队随机分配了165名超重或肥胖症的成年人，为4：3间歇性禁食，涉及禁食3个非连续天的禁食，并导致约80％的能量限制 - 或旨在产生34.3％能量不足的卡路里限制。还为参与者提供了免费的健身房会员资格，鼓励每周锻炼300分钟，获得基于团体的支持和其他有关健康饮食的信息。 12个月后，该团队比较了他们的体重减轻，发现禁食组的体重减轻中有58％的体重减轻，而卡路里限制组为47％。禁食组的参与者的体重变化了7.6％，而卡路里限制组为5％。团队说，由于禁食不需要人们计算卡路里并限制每天的食物摄入量，所以它可以帮助人们坚持饮食并
