[Podcast] Healthy Minds, Bright Futures: How to Navigate Mental Health & Build Support
该播客探讨了临床医生和教育工作者如何通过基于证据的策略和工具更好地支持儿童的心理健康。
“Natural Experiment” Reveals Lifelong Cardiac Benefits of Early Sugar Limits
研究结果支持尽量减少孕妇和婴儿饮食中添加糖的建议。 《英国医学杂志》发表的一项新研究发现，在生命早期限制糖的摄入量可以降低日后罹患严重心脏病（包括心脏病发作、心力衰竭和中风）的可能性。研究 [...]
Can these ChatGPT updates make the chatbot safer for mental health?
OpenAI 表示，其最新的 GPT-5 改进将聊天机器人的不良行为减少了 65%。但使用指南仍然很复杂，即使是首席执行官萨姆·奥尔特曼本人也是如此。
Wegovy has heart health benefits even if weight loss is minimal
研究表明，Wegovy 不仅具有减肥功效，还可以直接促进心脏健康，现在这一点已在人体试验中得到证实
Restricting sugar in early childhood could have lasting heart benefits
澳大利亚和国际研究人员表示，在生命早期限制糖摄入量与降低成年后患多种心脏病的风险有关。该团队以 1953 年 9 月英国结束食糖配给作为自然实验，借鉴了当时 63,433 名英国生物银行参与者的数据——其中一些人受到了食糖配给的影响，另一些则没有。结果显示，与未经历配给的人相比，出生前和生命早期经历配给的人，心脏病发病年龄也显示出更长的延迟。
Connections at school could limit bullying’s harm to mental health
一项新的研究发现，最近在学校受到欺凌的、有强烈联系感的青少年比没有这种联系感的青少年报告的抑郁迹象更少。
How can firefighters stay safe from the impacts of bushfire smoke?
澳大利亚研究人员表示，我们可以采取更多措施来保护消防员免受有毒丛林大火烟雾的影响，但仍有很多事情我们不知道。该团队回顾了有关丛林大火烟雾对健康影响和缓解策略的现有研究，旨在帮助回答澳大利亚消防员有关其健康的问题，并帮助改进对消防员确保自身安全的指导。他们列出了消防员关注的一系列领域，包括他们应该使用哪些防护装备以及如何维护防护装备、烟雾对健康的直接影响以及潜在的长期健康影响。研究人员表示，虽然有研究强调烟雾对心脏和肺部的各种风险以及未来的癌症风险以及影响这些风险的因素，但知识方面仍然存在差距，包括防护装备的最佳管理以及新消防实践（例如处理电动汽车火灾和现代阻燃剂）的影响。
Less sunlight, higher suicide risk: New study reveals the hidden mental health cost of dimmer days
随着秋季和冬季白天变短，许多人会出现情绪低落或季节性情感障碍 (SAD)，这是一种与日照减少有关的抑郁症。但新的研究表明，实际阳光的量（而不仅仅是白天的时间）对心理健康的影响比之前想象的要大得多。 Shinsuke 博士的一项研究 […] 文章《阳光较少，自杀风险较高：新研究揭示了昏暗日子隐藏的心理健康成本》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Why your body clock matters more than you think — especially for heart health
我们的现代生活充满了深夜屏幕时间、不规律的工作时间和不吃早餐，正在对人体最重要的系统之一造成损害：生物钟。根据美国心脏协会的一项新的科学声明，扰乱我们的自然昼夜节律（控制睡眠、新陈代谢和激素释放的大约 24 小时周期）可能会导致 […] 这篇文章《为什么你的生物钟比你想象的更重要——尤其是对心脏健康》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
蛇毒蝎毒入心脏后炎症、消炎和应激生物标志物的含量摘要已知蛇毒蝎非常危险，但其毒液对心脏细胞因子和应激生物标志物水平的影响仍知之甚少。本研究的目的是分析大钩鱼蛰毒后大鼠心脏中促炎、抗炎和应激生物标志物的含量。促炎细胞因子：肿瘤坏死因子-α (TNF-α)、白细胞介素-1β、-8、-6 (IL-1β、IL-8、IL-6) 和抗炎细胞因子：干扰素-γ (IFN-γ)、白细胞介素-4、-10 (IL-4、IL-10) 含量显着增加，并且转录增加 在心脏组织中发现了因子核因子-κB（NF-κB）、缺氧诱导因子-1α（HIF-1α）和热休克蛋白（HSP60和HSP70）含量。所有这些可能表明，L. mac
Semaglutide could have heart benefits beyond weight loss
索马鲁肽是一种用于糖尿病和减肥治疗的药物，在澳大利亚以 Ozempic 和 Wegovy 销售，根据该药物生产商诺和诺德 (Novo Nordisk) 资助的一项国际研究，该药物除了具有减肥作用外，还可能对心脏有益。 SELECT 试验是迄今为止规模最大、时间最长的临床试验，旨在检验索马鲁肽对心脏的益处。该试验的新分析发现，对于超重或肥胖且已患有心脏病的人，即使他们没有糖尿病，它也可以降低出现严重心脏问题的风险。分析还发现，无论一个人减掉多少体重或基线体重，这种心脏保护都会发生。
New Study Challenges Common Beliefs About “Unhealthy” Processed Fats
研究人员发现，以正常饮食量食用由棕榈油和植物油制成的常用加工脂肪不会增加患心脏病的风险。烘焙食品、人造黄油和涂抹酱等食品中常见的两种加工硬脂肪在正常食用量时似乎对心脏健康影响不大。研究人员 [...]
With different antidepressants comes vastly different impacts on the body
根据国际研究人员的说法，不同的抗抑郁药对身体有截然不同的潜在影响，他们表示在选择适合个体患者的药物时需要考虑这些信息。研究人员综合了 168 项美国研究结果以及涉及超过 58,000 人的抗抑郁药物副作用报告，观察了 30 种不同药物在大约两个月的使用过程中的影响。他们说，一些抗抑郁药对心率和血压有不同的影响，而另一些则影响体重。一些抗抑郁药与近一半的使用者体重增加有关，而另一些抗抑郁药则与超过一半的使用者体重减轻有关。他们表示，这些抗抑郁药对身体的长期影响仍然未知。
Which glucose-lowering drugs are best for reducing heart attack and stroke risk?
根据国际研究，不同类型的 2 型糖尿病降糖药物对心脏病或中风的发病率有不同的影响，该研究发现 GLP-1 受体激动剂（例如 Ozempic 或 Mounjaro）通常可最大程度地降低风险。该团队使用四类糖尿病药物中的一种对美国近 300,000 名 2 型糖尿病患者的心脏病发作、中风和与心脏相关的死亡进行了调查；磺酰脲类、DPP4is、SGLT2is 和 GLP-1RA。研究人员表示，Forxiga 和 Jardiance 等钠-葡萄糖转运 2 (SGLT2) 抑制剂具有第二高的保护作用，这些药物与 GLP-1RA 之间的差异主要与老年人以及患有心力衰竭或肾脏问题的人有关。
