Tired, anxious, or unfocused? Your body might be deficient in THESE key nutrients!
在最近的一篇文章中，哈佛大学培训的胃肠病学家 Saurabh Sethi 博士强调了营养缺乏如何在身体症状出现之前通常表现为情绪变化或疲劳。许多人将这些早期迹象误认为是压力或疲惫，但实际上，您的身体可能会发出信号，表明它缺乏必需的维生素和矿物质。
Refleksi Kepala: Rahasia Relaksasi dan Ketenangan dari Ujung Rambut
工作一整天后，有时会感到头沉、眼睛酸、头脑闷。所有这些重量似乎都堆积在头部区域，即使坐了几个小时，身体也会感到疲倦。在这种情况下，有一种简单的疗法可以提供巨大的缓解：头部反射疗法。什么是头部反射？头部反射疗法是一种按摩技术 [...]
They Thought It Was Heroin, But a Super Opioid 1000x Stronger Than Morphine Was Hiding Inside
南澳大利亚州的科学家发现了一种强大的合成阿片类药物 - 比芬太尼更刺耳，疲倦地涉足了街头毒品。这种超级阿片类药物经常与海洛因混合并用撒甲嗪剪切，构成了致命的隐藏威胁。南澳大利亚大学的研究人员发现[...]
今週のレポート・コラムまとめ【10/28-10/31発行分】
▼研究者之眼 ☆仅靠扩大交流达不到目标 - 两地相关人群和生活所要求的“精神安全和保障”以及未来路径☆超越行政边界的分水岭水资源管理 - 气候变化时代所需的广域水资源管理战略 ☆美国中期选举选区重划变化 - 展望2026年中期选举，执政党之间的斗争与在野党的激化☆当地活动的现实与挑战 - 涩谷的万圣节能否作为活动来管理？ ☆东邦自己的股票收购 - 通过要约收购 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ▼《经济学人周刊》周刊☆2025年7-9月实际GDP - 预计较上一季度为-0.7%（年化率-2.7%） - ----------------------------
The link between sleep and mental health
你有没有听过有人说他们在床的另一边醒来？嗯，这个想法实际上有一定道理。晚上努力保持足够的睡眠不仅会让您感到疲倦和脾气暴躁，而且从长远来看，还会对您的心理健康产生重大影响。 […]这篇文章《睡眠与心理健康之间的联系》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
New iron supplement combines probiotics and prebiotics to fight anemia without side effects
缺铁性贫血是影响数百万人的常见健康问题。当您的身体没有足够的铁来制造携带氧气的红细胞时，就会发生这种情况。患有这种疾病的人经常感到疲倦、经常头痛，甚至想吃冰块。尽管医生通常通过服用铁片来治疗这种情况，但这些补充剂[…]结合益生菌和益生元来对抗贫血且没有副作用的新型铁补充剂首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Leg movements during sleep may show higher diabetes risk
睡眠不好不仅仅是第二天感觉疲倦。它还会影响您的长期健康。发表在《Cureus》杂志上的一项新研究表明，睡眠期间的某些腿部运动可能与患糖尿病的较高风险有关。这些腿部运动被称为与睡眠相关的腿部运动 (SRLM)，包括抽搐、抽搐……睡眠期间的腿部运动可能会显示出更高的糖尿病风险，该研究首先出现在 Knowridge Science Report 上。
本周科学播客有哪些内容？本周：诺贝尔奖时间、疲倦的血液、俗气的蜘蛛脚、你在吃什么？、互联状态、发现双性蜘蛛、切叶蚁、海豚阿尔茨海默病、ChatGPMouseBrain、纳米粒子和更多科学！成为赞助人！在 YouTube 或 Twitch 上查看我们播客的完整未编辑剧集。请记住 [...]2025 年 10 月 8 日 – 第 1033 集 – 自由地成为科学-y 的帖子首先出现在本周科学 - 超级科学播客中。
