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World File Search System体育锻炼
环境特征对糖尿病的影响
积极和公共交通的可用性是改善健康的重要环境因素。糖尿病加拿大将主动运输定义为“人体支持的任何形式的运输方式”，其中包括步行，慢跑，骑自行车，滑冰等。11根据《多伦多体育锻炼宪章》，在整个人群中可持续体育锻炼的最佳投资之一是实施政策，这些政策使能够获得安全的步行自行车基础设施，例如人行道，自行车道和人行道。11由于大多数过境旅行以主动运动开始和结束，因此进行公共交通也会增加体育锻炼。12在增加体育活动和降低T2D的发生之间已经观察到了一个关联。21,51步，往返公共交通工具停止账户每天30分钟以上的体育锻炼，大约有29％的使用公共交通工具。11访问价格合理，可靠和有效的公共交通系统是建筑环境的重要特征，可以导致体育锻炼和有益的健康影响。11
乳腺癌新辅助化疗期间进行体育锻炼可提高病理完全缓解率：随机 Neo-AC
标题乳腺癌新辅助化疗期间进行体力锻炼以提高病理完全缓解率 简称 Neo-ACT 试验 (NCT05184582) 试验设计前瞻性随机临床试验 试验原理新辅助化疗 (NACT) 是目前对乳腺肿瘤大于 20 毫米和/或淋巴结转移患者的标准治疗方法，尤其是人表皮生长因子受体 2 (HER2) 和三阴性乳腺癌 (TNBC)。NACT 疗效的最佳证明是病理完全缓解 (pCR)，即乳腺和腋窝淋巴结中没有残留侵袭性肿瘤。如今，pCR 经常被用作肿瘤药物试验的替代终点，该试验侧重于新化合物，通常与目前的标准治疗方法相结合。虽然 NACT 具有为肿瘤学新药化合物提供快速审批的优势，但早期对提高生存率的预期并未实现。然而，额外的全身药物治疗方案是有代价的，并且相关的副作用和毒性也很重要。因此，完全有理由相信，通过无毒的患者驱动的生活方式干预（例如体育锻炼）可以提高 NACT 疗效，从而降低局部区域治疗的剂量。积极锻炼可将乳腺癌风险降低 20-30%，并且锻炼可以减少乳腺癌动物模型中的肿瘤生长。锻炼可能通过减少全身炎症和增强抗肿瘤免疫细胞功能发挥作用，改善血流和灌注，从而提高肿瘤对全身治疗的敏感性，减少全身炎症并增强免疫细胞功能。健康人类受试者进行一次体育锻炼的短期压力可以诱导免疫细胞释放到血液循环中，而自愿跑步的小鼠的原发性肿瘤生长减少。化疗期间进行体育锻炼是可行且安全的。观察性研究表明，运动对乳腺癌具有预防复发和死亡率的作用。长期跟踪有氧运动和阻力运动显示生存率提高
体育锻炼对精神分裂症谱系障碍个人执行功能的影响：系统审查和荟萃分析的方案
1个运动和康复科学研究所，术后，康复科学的康复科学，安德烈斯·贝洛大学，智利圣地亚哥·贝洛，智利，2个运动和康复。 Sciences, University of Rome “Italico Forum”, Rome, Italy, 4 Department of Physical Education, University of Atacama, Copiapo´, Chile, 5 Exercise and Rehabilitation Sciences Institute, School of Physical Therapy, Faculty of Reb one Heyermann, Psychiatrmer Service, Angol, Chile, 7 Department of Physical Education, Sports, and Recreation, Pedagogy in Physical Education, School of Education and Social Sciences and Humanities, University of La Frontera，Temuco，智利，8个应用神经力学实验室，KinesiologíaMe´dica，圣地亚哥大学圣地亚哥大学，圣地亚哥大学，智利 div>
表达早期基因的运动诱导（c- ...
摘要。直接的早期基因在由ARC，EGR-1和C-FOS组成的神经系统中表现出激活标记，并且与突触可塑性有关，尤其是在海马中。直接的早期基因表达受体育锻炼的影响，这会诱导直接的ARC，EGR-1和C-FOS表达。目的：为了评估运动的影响，我们进行了一项文献研究，以确定早期基因（ARC，C-FOS和EGR-1）的表达水平。方法：用于在线文献的数据库包括PubMed-Medline，Scopus和ScienceDirect。使用标题中的以下关键字选择了原始的英文文章：（锻炼或体育锻炼）和（c-fos）和（Hippocampus），（锻炼或体育锻炼）和（ARC）和（ARC）和（Hippocampus），（运动或体育活动）和（EGR-1或ZIF-1或ZIF268）和（Hippocampus）。结果：体育锻炼可以影响海马中EGR-1，C-FOS和ARC的表达，这是学习和记忆所涉及的大脑的重要组成部分。高强度体育锻炼可以增加C-FOS表达，表明神经激活。此外，弧基因的表达也由于体育锻炼而增加。ARC是一个基因，在突触可塑性和学习和记忆的调节，突触结构的变化和增加的突触连接中起着作用，而EGR-1也在突触可塑性中起作用，这是一种影响学习和记忆的遗传变化。总体而言，运动或定期体育锻炼可以增加海马中弧，C-FOS和EGR-1的表达。这反映了响应身体活动而发生的神经可塑性和突触可塑性的变化。这些变化可以改善认知功能，学习和记忆。结论：运动后海马神经元中的C-FOS，EGR-1和ARC表达增加，增强了与学习和记忆有关的突触可塑性和神经发生。
健康的密歇根基金和烟草税基金报告
肥胖预防：密歇根州估计的成年肥胖症患病率在2013年为31.5％，2020年为34.5％。2022年的患病率与2021年的患病率相当（34.5％）。基于健康人2030目标，密歇根州的目标是到2030年将成人肥胖降低到33.5％。体育锻炼和营养的工作是实施旨在增加政策，系统和环境干预措施的数量，以支持体育锻炼和健康饮食，增加对环境的机会和使用环境，以支持健康的饮食和体育锻炼，并增加社会和行为方法的数量，以补充社会和环境的策略，以促进健康饮食和体育锻炼。结果：•员工支持全州的学校健康计划。该计划在整个上学期间为学校实施健康的餐食和小吃以及体育锻炼提供了技术援助。在2022-2023学年，该计划被授予153所学校，代表34个县的70个学区；其中，有49所学校首次参加该计划，其中71％的学校为该州最不利的学生提供了服务。总体而言，该计划达到了大约64,000名学生和8,047名员工。
默瑟岛市 - 公园、娱乐和开放空间规划
社区中公园、娱乐场所、自然区域和步道可及性越高，居民就越有机会通过娱乐和交通方式进行体育锻炼。通过参加体育锻炼，居民可以降低超重或肥胖的风险，降低患心脏病和 2 型糖尿病等慢性疾病的可能性，并改善压力和焦虑水平。研究表明，附近有公园可以提高体育锻炼水平。根据国家公园和娱乐协会 2010 年报告中引用的研究，大多数到访公园的各年龄段的人在游玩期间都会进行体育锻炼。此外，疾病控制和预防中心 (CDC) 报告称，公园可及性越高，每周锻炼三天或三天以上的人数就会增加 25%。
一个用于集成基于课堂的活动休息的新模型
t可以很好地确定体育锻炼在儿童的代谢，心血管和肌肉骨骼健康（5-12岁）和青少年（13-17岁； Carson等，2016; Janssen＆Leblanc，2010; Poitras et al。，2016）中起着重要作用。此外，体育锻炼通过降低焦虑和抑郁水平对儿童和青少年的心理健康产生积极影响；增加韧性，自尊和自信心；并改善情绪和福祉（Andermo等，2020; S. J. H. Biddle等，2019）。鲜为人知的是体育锻炼在学习中的作用。体育锻炼与增加与学术相关的成果的正相关，包括认知能力（例如，执行功能，注意力，记忆，记忆，理解），对学习的态度（例如，动机，动机，自我概念，满意，满意，享受），参与学习（例如，学习时间）（例如，任务时间）和学术成就，例如，标准测试; 2016; Singh等人，2019年）。
体育用品 2024：行动起来
有什么科学证据表明体育锻炼可以延长健康寿命？Fiona：体育锻炼及其健康益处的证据非常充分。我们经常会查阅杰里·莫里斯教授 1953 年在《柳叶刀》上发表的一篇具有里程碑意义的论文。该论文研究了公交车售票员和公交车司机。售票员在伦敦公交车上跑上跑下卖票，而公交车司机则整天坐着。他指出，心脏病风险存在统计学上的显著差异。随后几十年，对具有不同体育锻炼特征的各种职业群体进行的研究为更活跃的保护作用建立了坚实的证据基础。定期进行体育锻炼的好处包括降低冠心病和许多特定部位癌症（如乳腺癌和结肠癌）的风险。它还可以降低糖尿病、高血压和中风的风险——这些都是全球过早死亡的主要原因。真正令人兴奋的是，目前使用数字技术（尤其是可穿戴设备）的研究得出的最新证据进一步证实了这些发现，表明体育锻炼对身心健康结果具有更强的保护作用。这真是个好消息。