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睡眠神经生理学及其对生物的影响
具有讽刺意味的是，随着与睡眠需求有关的研究变得越来越扩大，21世纪的人类开始越来越忽略睡眠的习惯。这是事实证明的，因为在现代社会中，睡眠剥夺已被证明是一个日益严重的问题，影响了世界各地数百万的人。随着对生产力和繁忙生活方式的需求，许多人牺牲了宝贵的睡眠时间来支持其他活动。先前的研究一直表明睡眠剥夺与认知功能的障碍有关，包括注意力缺陷，工作记忆，逻辑推理能力和脑神经可塑性。6因此，通过简要概念睡眠对我们生活的影响，了解睡眠的神经生理学和睡眠剥夺的后果至关重要。睡眠障碍与多种医疗状况有关，例如心血管疾病，肥胖，糖尿病，精神疾病和认知障碍。了解
评论增强您的脑力：24个每日睡眠黑客入侵活跃生活方式
摘要：睡眠是一个基本的生物学过程，在身体活跃个体（PAI）的健康和表现中起关键作用。睡眠剥夺或睡眠质量差会在不影响恢复能力，集中度，协调和肌肉力量上，从而弥补身体表现并增加受伤的风险。目标：这种叙述性文学审查旨在检查有关睡眠卫生对PAI健康和绩效的重要性的科学证据。搜索了PubMed，Scopus和Web Science发表的研究。研究了调查睡眠卫生对运动员健康和性能变量影响的研究。文献分析强调，良好的睡眠卫生，等同于睡眠持续时间（每晚7-9小时），高睡眠质量和常规的睡眠常规与PAI健康和表现的一系列好处有关，包括：（1）改善后训练后恢复； （2）降低受伤的风险； （3）增强的集中和注意力； （4）提高了辅导和肌肉力量； （5）心情和心理健康； （6）降低慢性疾病的风险。睡眠卫生是PAI健康和表现的关键因素。实施综合性和个性化的睡眠卫生常规可能会导致睡眠的质量和数量显着改善，并对身心健康以及PAI的整体福祉产生积极影响。
阻塞性和中央睡眠呼吸暂停治疗
根据FDA指南使用FDA批准的设备植入降压神经刺激是在满足以下所有标准的10-18岁的青少年中所必需的，并且在医学上是必不可少的。 •年龄的BMI <第95个百分点； •中央 +混合呼吸暂停的总ahi <25％； •通过先前的腺丝切除术治疗或没有有效治疗的禁忌症； •尽管试图提高依从性，但仍确认失败或不耐受子宫颈瘤疗法； •睡眠期间缺乏气管切开术； •通过药物诱导的睡眠内窥镜检查证实，没有完全阻塞或同心崩溃； •个人和看护人拒绝MMA手术，以进行非浓缩的palat骨崩溃；和
气候变化及其对睡眠的影响
最近的科学证据表明，气候变化慢慢，例如环境温度，天气变化，污染，例如空气污染和光污染影响了睡眠 - 效果时间表，睡眠时间的总持续时间以及促进睡眠障碍（如缺失，睡眠综合征和阻塞性睡眠呼吸暂停）等睡眠障碍。环境温度：环境温度对人睡眠有重大影响。这些作用导致睡眠不足，在妇女，老年人和低收入组中更加明显（Minor等，2020； Obradovich等，2017）。
肠道微生物组在睡眠质量和健康中的作用
肠道微生物群是指驻留在人类气静脉区中的数百万微生物[1]。其多样性从产前时期显着影响健康，并受到包括种族和性别在内的许多因素的影响。相比之下，肠道微生物组是一个更广泛的概念，不仅包括这些微生物，还包括它们产生的代谢产物，其遗传物质和其他环境条件[2]。从出生到整个寿命，微生物组都会经历动态变化，从而显着影响健康。在完整的新生儿中，肠道微生物群的组成随递送方式和喂养的类型而变化[3]。天然分娩与定殖相关，反映了母亲阴道的特征，以细菌为主，例如乳酸菌，prevotella或snethia spp。[4]。In contrast, a cesarean section leads to a different type of colonization, more akin to the microorganisms found on the mother's skin and in the oral cavity, such as Enterobacter hormaechei , Enterobacter cancerogenus , Haemophilus parainfluenzae , Haemophilus aegyptius , Haemophilus influenzae , Haemophilus haemolyticus ,葡萄球菌粒细菌，lugdunensis，金黄色葡萄球菌，澳大利亚链球菌，Veillonella dispar和Veillonella parvula。重要的是，剖腹产不仅缺乏阴道菌群的暴露，而且还缺乏粪便菌群[5]。喂养方法还影响了新生儿和后来婴儿肠道菌群的组成。除了遇到一系列微型母乳喂养的新生儿和婴儿的肠道菌群组成不同，主要由乳酸杆菌，葡萄球菌和双歧杆菌组成。相反，配方奶粉与主要由Roseburia，梭状芽胞杆菌和Anaerostipes组成的肠道菌群有关[6]。还观察到，以人工配方为食可以加速肠道菌群的成熟，并增加可能导致炎症过程的微生物的患病率[6]。通常，生命的前两年是肠道菌群中最动态和最密集的变化的特征。
通过激活位于去甲肾上腺素神经元的基因座中的褪黑激素MT1受体来选择性增强雄性大鼠的REM睡眠
睡眠障碍会影响世界各地数百万的人，并与精神病患者的合并症很高。虽然目前的催眠药主要增加了非比型眼运动睡眠（NREM），但缺乏有选择地起作用快速眼动睡眠（REMS）的药物。这项在雄性大鼠中进行的多个学术研究表明，第一类选择性褪黑激素MT 1受体部分激动剂UCM871增加了REM的持续时间而不会影响NREM的持续时间。UCM871的REMS促进作用是通过以剂量的方式抑制ceruleus（LC）去甲肾上腺素（NE）神经元的响应方式，表达MT 1受体。通过MT 1药理学拮抗作用和腺相关病毒（AAV）载体消除了REMS持续时间的增加和UCM871对LC-NE神经元活性的抑制，从而选择性地击倒了LC-NEMERONS中的MT 1受体。总而言之，MT 1受体激动剂抑制了LC-NE神经元和触发REM，因此代表了与REMS障碍相关的REMS疾病和/或精神疾病的新机制和靶标。
一种可解释的 CNN-Transformer，用于使用 ECG 诊断儿童睡眠呼吸暂停
摘要 — 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 是一种常见的呼吸系统疾病，与心血管风险增加有关。标准诊断是多导睡眠图，但其复杂性、成本和不便性导致诊断不足。为了解决这种情况，我们首次提出了一种简化的替代方法，使用夜间心电图 (ECG) 和基于卷积神经网络和变压器网络的混合模型来估计儿童 OSA 的严重程度。此外，提出了梯度加权类激活映射 (GradCAM) 方法来解释模型结果。为了开展这项研究，使用了来自儿童腺样体扁桃体切除术试验 (CHAT) 和芝加哥大学 (UofC) 数据库的 2,591 条记录。该模型在 CHAT 中实现了 4 类 Cohen's Kappa 0.392，在 UofC 中实现了 0.346。 GradCAM 突出显示了心动过缓-心动过速模式、PQ 和 QT 段以及已识别的 U 波。因此，这种方法可以改善儿童 OSA 的诊断并提供新的相关心脏信息，从而鼓励在临床环境中采用自动化系统。
SSRI诱导睡眠磨牙症和下颌肌肉肌张力障碍
引言磨牙症虽然被描述为一种机械牙科问题，但最近被认为是异常不协调的肌肉运动的一种形式。磨牙症被描述为一种重复的下巴肌肉活动，其特征是牙齿紧握或磨碎和/或通过支撑或推力下颌骨。睡眠磨牙症不再被视为寄生虫，也认为病因是基于纯机械因素或心理压力问题。现在被认为主要是与睡眠有关的运动障碍[1]。夜间磨牙症与牙齿的磨碎和夹紧有关，并产生巨大的力，产生可听见的磨床。通常，夜间磨牙的每一集简短，在睡眠晚上，平均发生42秒的磨牙。磨牙症具有明显的发病率，包括牙齿的紧握或打磨，闭塞垂直尺寸（VDO）逐渐减小，牙齿断裂，刚度，下颌疼痛，辐射到颞下颌关节，颞区，颞区，耳朵和颈部。有些药物被认为与触发磨牙症有关[2]。1。SSRIS和SNRIS 2。甲基苯丙胺，3。甲基二甲基甲基苯丙胺，4。尼古丁5。苯丙胺，
多次睡眠潜伏期测试 (MSLT) M7580
在家进行多导睡眠图 (PSG) 测试。这包括通过脑电图监测您整夜的睡眠，以确保您在 MSLT 之前睡个好觉。为此，我们将测量您的头部，然后用特殊胶水将小圆盘粘贴到您的头皮上。您的下巴下方以及眼睛上方和下方也放置了一些圆盘。所有圆盘都通过电线连接到一个小的记录盒上，然后将它们捆在一起并放在肩上的包里。然后您就可以带着连接好的圆盘回家了。