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3。基于正念的计划 - 定义为以好奇心和善良的关注能力(Kabat -Zinn 2003) - 已被证明会对儿童的自我调节技能产生积极影响(Zoogman等人。2014)并减少压力的负面影响(Biegel等人。2009; Broderick and Metz 2009; Mendelson等。2010)。
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