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大脑可塑性 - 大脑不断适应环境的能力 - 意味着孩子可以从压力中恢复过来。孩子的大脑和身体能够通过正念练习,锻炼,良好的营养,足够的睡眠和健康的社交互动来应对压力。如果有毒压力停止,并被在关怀环境中增强弹性的实践所取代,则大脑可以缓慢消除许多压力引起的变化。的韧性是应对和从困难中恢复的能力,并且是一种促进心理健康的验证策略。韧性是孩子们可以学习的技能。
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