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健康的饮食习惯在生活的每个阶段都很重要,并且可以产生积极的影响,随着时间的流逝而产生积极影响。重要的是要吃各种水果,蔬菜,谷物,蛋白质食品以及乳制品或强化大豆替代品。决定吃什么或喝什么,请选择充满营养的选择。使每一个咬合。

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