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•教育工作者模型平衡的屏幕习惯，优先考虑面对面的互动和户外活动。•教育工作者为电子邮件响应时间设定了界限。（例如，仅在教学时间之外做出响应）•教育工作者设置了傍晚的分配日期，以避免在就寝前立即使用屏幕。•教学生认识到有问题的屏幕使用迹象，并在设置个人屏幕限制时支持它们，专注于体育锻炼和离线游戏。支持学生理解互联网安全是数字公民身份的关键组成部分。5-17岁的24小时运动指南
学校最佳屏幕时间指南
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