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发展中国家的城市贫困人口面临挑战性的生活环境，这可能会干扰良好的睡眠。使用Actigraphy客观地测量睡眠，我们发现，尽管床上花了8个小时，但印度钦奈的低收入成年人平均每晚仅睡5.5个小时。他们的睡眠高度中断，睡眠效率（每次床上睡觉）与患有睡眠呼吸暂停或失眠症等疾病的人相吻合。一个随机的三周治疗，可通过在床上诱发更多时间，为家庭睡眠环境提供信息，对家庭睡眠环境的改善增加27分钟。与专家预测和大量睡眠研究相反，夜间睡眠增加对认知，生产力，决策或福祉没有可检测的影响，并导致劳动力供应的较小减少。相比之下，工作场所的短暂午睡将结果的总体指数提高了0.12标准偏差，生产率，心理健康和认知的显着提高，但工作时间减少。
在城市贫困∗
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