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韧性 - 反弹，从逆境中移动并恢复。从某种意义上说 - 就艰难的事情而言，韧性。当我们的孩子年轻时，教学弹性就可以开始。作为父母，我们可以在孩子面临逆境时鼓励力量和毅力 - 无论是割伤，刮擦还是与兄弟姐妹或朋友的分歧。在作为父母的有意指导下，我们可以将冲突的情况变成窗户，以加强力量并坚持克服挑战。这些机会和教义也提高了自我效能感 - 相信我们可以通过自己的努力来实现一些目标。具有高度自我效能的孩子成为青少年，他们的自我效能感很高，无论情况如何，他们都可以尽力而为。这并不意味着赢得胜利，甚至总是成功，但这意味着要走进新事物的信心知道可以尽力而为。结果或担心结果的关注点较少，而努力则领先。也就是说，建筑力量和韧性涉及许多因素，因此，关于我们家庭中这些主题的继续对话增加了它们的成长。管理压力：每年，我都会向CP学生展示压力管理和学习技能的主题。压力 - 我们都会经历压力，无法避免压力，而可管理的压力有助于我们利用工具有效应对它的力量和韧性。学习技能：养成良好的学习习惯和技能，反过来减轻了压力，有助于建立韧性。示例包括：当学生利用有效的学习技巧并因此而感到准备时，压力往往会减少。这并不意味着压力源消失（导致压力的原因），但它可以减少/改善人体对压力源（压力）的反应，从而使事情更易于管理。
在我们的孩子（和家庭）中建立力量和韧性
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