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睡眠是一个基本的生理过程，不仅支持免疫功能，而且对整体福祉产生了重大贡献。由于过去几十年来由于生活方式而导致的平均睡眠量的既定下降，因此探索睡眠与免疫之间的关系变得至关重要。此外，由于宿主的免疫反应，尤其是促炎性细胞因子（例如肿瘤坏死因子和白介素-1）的释放，感染会引发睡眠增加。了解在睡眠过程中控制人类免疫反应的机制，以及神经免疫互连，睡眠的免疫调节作用以及细胞因子在睡眠剥夺中的影响至关重要。传统医学已采用植物衍生的准备，以治疗各种睡眠障碍并促进更好的睡眠。虽然某些植物衍生产品对睡眠表现出积极影响，但必须确认该领域的科学研究有限，并改变了对这些领域的反应。总而言之，认识到睡眠与免疫之间的关键联系强调了优先级和恢复性睡眠以增强整体健康和福祉的重要性。尽管某些产品可能会为更好的睡眠带来潜在的好处，但需要进一步的科学研究才能完全理解其个人的有效性和适用性。
揭示睡眠免疫性Nexus：植物生物库...
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