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离别通常会给父母和孩子带来情感上的困扰，但能够认真倾听孩子可能是帮助他们和您的关键。无论您多么努力，孩子都很可能感受到您的焦虑、痛苦或消极情绪。这些情绪可能会妨碍您倾听，但只有认真、坦诚地倾听，您才能发现孩子真正担心的是什么。但是，当您自己的情绪可能混合着愤怒、悲伤和担忧时，将这些情绪放在一边并真正倾听孩子并不容易。他们的感受可能与您的不同，而您的回应方式会极大地影响他们的幸福感。可以帮助您的是培养您的情感“准备”——真正倾听和回应。这意味着承认您自己的感受以及对另一位父母的任何负面想法，然后能够将它们放在一边，以便您真正倾听孩子。然后，您可以更好地理解他们，并以最有帮助的方式做出回应。
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