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第一年 宝宝需要靠近您，而您则需要以相当迅速的方式做出反应。大脑中帮助宝宝应对更多挫折的部分尚未发育。在最初几个月，不要太担心试图建立一种常规，只需顺应宝宝睡眠-觉醒周期的自然节奏即可。您会发现宝宝的睡眠周期与白天和晚上的喂食模式密切相关。每个宝宝都是不同的，随着您和宝宝彼此了解，您将更有信心识别宝宝的迹象。您可能已经阅读过宝宝在 24 小时内睡眠和喂食的平均时间长度，或者阅读过睡眠的不同阶段，例如 REM（快速眼动）睡眠。阅读此类信息时要记住的主要一点是，这只是一个平均值。您的宝宝会有自己的常规、睡眠、交流方式和喂食模式。它们可能与普通婴儿的睡眠和哺乳方式相似或不同，或者您的宝宝可能睡得更多或更少，或者在不同的时间哺乳。当我们考虑新生儿和非常小的婴儿时，情况尤其如此。我们预计小婴儿会频繁地哺乳和醒来，这有时会让人感到疲倦甚至筋疲力尽。在考虑睡眠建议和可能建议的潜在解决方案时，记住这一点会很有帮助，这样
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