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摘要 目的：精英橄榄球联盟运动员面临许多生理和心理压力，这些压力会增加上呼吸道和胃肠道疾病的风险，进而影响训练和比赛表现。本研究旨在调查每日补充益生元对精英橄榄球联盟运动员上呼吸道症状、胃肠道症状和免疫功能标志物的影响。方法：33 名精英橄榄球联盟运动员在双盲条件下随机分配每天服用益生元（2.9 克/天半乳寡糖）或安慰剂（2.8 克/天麦芽糊精），持续 168 天。参与者分别完成每日和每周的自我报告上呼吸道和胃肠道症状的问卷。在第 0、84 和 168 天采集血液和唾液样本，分别评估血浆 TNF- α 和 CRP 以及唾液 IgA。结果：益生元组上呼吸道症状持续时间减少了 2 天（P = 0.045）。与安慰剂组相比，益生元组的胃肠道症状严重程度和发生率较低（P < 0.001，P = 0.041）。第 168 天，益生元组唾液免疫球蛋白 A 分泌率比安慰剂组高 42%（P = 0.004），CRP 和 TNF-α 无差异（P > 0.05）。结论：168 天的饮食益生元干预缩短了精英橄榄球联盟运动员的上呼吸道症状持续时间，并降低了胃肠道症状的发生率和严重程度。这些研究结果表明，季节性益生元干预可能有助于减少精英橄榄球联盟运动员的疾病，提高他们训练和比赛的能力。
24 周益生元干预对自我报告上腹部的影响......
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