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2024-2025 理性 有意义的关系和积极的社会联系可帮助您建立支持系统,促进身心健康以及整体生活质量和幸福感 (National Institute of Health, 2021)。改善个人社会健康的策略包括 (1) 与家人、朋友、邻居、恋人等建立联系;(2) 在照顾他人的同时照顾好自己;(3) 与社区中的其他人一起进行体育活动;(4) 与孩子建立牢固的联系;(5) 建立牢固、健康、支持的关系;(6) 影响家庭的健康习惯。当您致力于个人和家庭幸福时,您就能够更好地支持、维护和/或改善家庭和社区的生活质量。强大的家庭是社会的基石。根据研究,强大家庭的特质包括 (MO Extension; MSU Extension; NE Extension; UK Extension):

家庭和个人发展

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