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摘要：近年来见证了研究的上升，强调了肠道菌群作为运动员健康的主要决定因素的作用，这对它与运动员的身体表现相关的假设引起了人们的兴趣。运动员的身体表现可能会受到肠道中各种微生物的代谢活性的影响。肠道菌群会影响运动员生理的多个方面，包括免疫反应，肠膜完整性，宏观和微量营养素吸收，肌肉耐力和肠道 - 脑轴。几个生理变量控制肠道菌群；因此，必须实施一个复杂的量身定制且复杂的框架，以理解性能 - 微生物群的相互作用。新兴的证据强调了肠道微生物组和身体上的复杂关系，表明从事常规体育锻炼的运动员表现出更丰富的肠道微生物，尤其是在Firmicutes Phylum中，例如Ruminococaccaceae Genera，与他们的言论属性相比。在精英运动中，实施非常规策略是一项挑战，同时又可以帮助运动员完成可行，平衡的发展。本评论汇总了肠道微生物群调制对运动表现的影响的研究，并说明了肠道菌群的不同补充策略如何通过增强身体能力来提高运动表现。这些发现应为运动营养和培训领域的理论和实际发展提供信息。除了促进运动员的整体健康外，这项研究还评估了现有文献，以阐明涉及肠道菌群的干预措施如何显着改善领域的性能。
肠道 - 微生物裂缝 - 对启动 - 运动 -
主要关键词
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