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压力是可能影响我们的肠道的重要因素。当我们经历压力时，我们的身体会激活所谓的战斗或反应。这种反应最初是为了通过减慢或停止消化来帮助我们逃避身体危险，使身体能够将其能量转移到面对或逃避威胁的情况下。在现代生活中，我们通常面对的数千年前对我们的物理安全的威胁要少得多。然而，武器或反应仍然存在。这意味着在我们的身体安全没有危险的情况下，例如在重要的表现之前，我们经常会经历相同的身体反应。虽然对单次演讲感到紧张并不是固有的负面负面，但每天都会感到压力和焦虑会导致慢性问题，可能会破坏消化并导致不愉快的肠道症状，例如腹痛（12）。压力可以在IBS的发展中发挥重要作用。特定肽（皮质激素释放因子（CRF），
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