可穿戴神经技术和活动追踪技术的快速发展意味着我们的认知活动很快将得到监测、量化、分析和解读,就像可穿戴设备已经被用来“改善”我们的身体健康一样。目前,试图从身体上[ 1 ]和身体外技术[ 8 ]对认知活动进行分类的研究可以说与 21 世纪的身体活动追踪技术一样成熟[ 9 ]。与此同时,普通消费者已经可以购买专用的“大脑监测”设备,这些设备声称可以支持认知健康(例如冥想练习 1 、工作专注 2 )。同样,其他可穿戴技术声称可以通过追踪我们的呼吸 3 来估计我们的压力,通过学习“识别你的情绪模式” 4 的腕带或推荐生理调节活动(例如有节奏的呼吸练习)以保持健康的手表 5 ,以及测量我们的睡眠和估计我们对未来一天的心理准备程度的设备 6 。